Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor
Adam Kowalewski to certyfikowany instruktor metody Wim Hofa w Gdańsku. Prowadzi szkolenia i coaching z zakresu technik oddechowych, morsowania i innych elementów metody Wim Hofa. Pomaga w redukcji stresu, podnoszeniu odporności emocjonalnej, relaksacji i osiągnięciu spokoju wewnętrznego. Oferuje indywidualne sesje i grupowe warsztaty, skupiając się na zdrowiu psychicznym i oddechu jako narzędziu do radzenia sobie ze stresem.
Tekst wygenerowany automatycznie
Oceny (1)
Adama poznałem rok temu, na początku nie byłem przekonany do medytacji i nauki oddechów. Po pierwszej serii oddechowej poczułem się bardzo zrelaksowany. Każda następna sesja oddechowa której mnie uczy sprawia więcej przyjemności a stan po niej trwa dłużej. Jestem już na etapie samodzielnych medytacji oddechowych. Tą umiejętność zdobyłem dzięki Adamowi. Polecam spróbować każdemu
Coaching