- 1 Polak zdobywcą jezior potwornych (15 opinii)
- 2 Ranking siłowni w Trójmieście (41 opinii)
- 3 Piotr Suchenia w Everest Marathonie (20 opinii)
- 4 Na rower z Mają Włoszczowską (80 opinii)
- 5 Triathlon w Gdańsku. Będą utrudnienia (229 opinii)
- 6 Maciej Laskowski przejechał Polskę rowerem (144 opinie)
Aktywny weekend. Atrakcje na początek wakacji
Wraz z początkiem wakacji, a także kalendarzowego lata, Trójmiasto będzie obfitować w różnego rodzaju aktywności. Niezależnie od wieku każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Do wyboru będą treningi na plaży, zajęcia taneczne, gry na orientację, triathlon, noc w Jumpcity, turniej ulicznej koszykówki, a także joga czy rodzinne spacery.
W sobotę od godz. 21 do północy w Parku Trampolin Jumpcity
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W Siemanko po raz kolejny odbędą się warsztaty taneczne. Tym razem będzie to Hip hop i High Heels z Julią Żytko, która jest finalistką IV edycji You Can Dance - po prostu tańcz, choreografem i doświadczoną zawodową tancerką grupy Volt Agustina Egurroli. W sobotę i niedzielę w godzinach 14-21 odbywać się będą zajęcia basic high heels, high heels technika, medium high heels i hip hop choreo open. Bilety w cenach 55-159 zł. Zapisywać się można poprzez zgłoszenie na adres mail: siemankostudio@gmail.com lub nr tel. 690 033 159.
Po raz 14. na placu Przyjaciół
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj więcej o Streetball Challange w Sopocie
Bractwo Przygody Almanak, Rada Dzielnicy Strzyża oraz Kawiarenka Podróżnicza Południk 18 zachęcają do udziału w zabawie z cyklu Rodzinne Gry Parkowe na Orientację. Impreza odbędzie się w niedzielę od godz. 9:30 na Westerplatte
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Skwer Marszałka Józefa Piłsudskiego
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W kalendarzu triathlonistów oraz pływaków open water pojawiła się nowość. W niedzielę o godz. 9:45 odbędzie się Sailfish Open Water Gdańsk na kąpielisku Stogi
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę ruszy XX Bieg Chartów - Puchar Gdyni 2019 w Witominie Radiostacja
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Miasto Gdańsk i Gdański Ośrodek Sportu zaprasza na cykl bezpłatnych, rodzinnych wędrówek, które odbywać się będą w niedziele wolne od handlu, w ramach programu "Aktywuj się w Gdańsku". Jedenasta wędrówka odbędzie się w niedzielę o godz. 9:45. Podczas jej marszruty zapoznać się będzie można z pomnikami przyrody w lasach osowskich
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Zobacz wideo relację z jednej z ostatnich wędrówek:
Jak co roku, gdy nadchodzi czas wakacji wszyscy mieszkańcy Trójmiasta, wczasowicze, kobiety, mężczyźni, studenci, emeryci, starsi, młodsi i nie tylko będą mogli wziąć udział w darmowym treningu Pro Challenge na plaży z Irkiem Żakiem. Start zabawy o godz. 12 w sobotę w Molotece
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Nie obędzie się również bez innych imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, ja też biegnę dla Ciebie". Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla chcących odpocząć po całym tygodniu przygotowano zajęcia Kundalini Jogi w Marina Wellness Center
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla poszukiwaczy innych wrażeń przygotowano Hokej podwodny dla dzieci. W tajniki gry będą wprowadzać doświadczeni zawodnicy gdańskiego klubu hokeja podwodnego. Zajęcia będą prowadzone w myśl zasady "nauka poprzez zabawę" na pływalni na Chełmie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię
Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Wydarzenia
Opinie (5)
-
2019-06-21 16:12
Dla dorosłych tylko bieganie. Nooo super w huuu
Czy nikt juz nie griluje ??? Tych pysznych kielbas z dyskontow nikt juz nie pija wodki ?- 6 2
-
2019-06-21 16:24
Nic ciekawego, wolę wyjechać za miasto.
- 3 1
-
2019-06-21 21:47
Dojrzałe kobiety? (1)
Dojrzałe kobiety są już przed czterdziestką??? O rany... Się postarzałam przez ten artykuł :)
- 2 0
-
2019-06-22 09:22
patrząc na to z drugiej strony - czy po 30 są jeszcze niedojrzałe? ;)
- 1 0
-
2019-06-22 09:12
Nic o kleszczach?
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.