- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Aktywny weekend. Rowery, biegi, tenis i inne
W pierwszy weekend czerwca nie musisz się nudzić. Jak co tydzień w Trójmieście możesz przebierać w wielu aktywnościach, zajęciach i ćwiczeniach. Rowery, biegi, fitness, joga to jedynie część tego, czego możesz dowiedzieć się z naszych propozycji. Tego weekendu odbędzie się również ekstremalny Runmageddon, a także Wielki Przejazd Rowerowy.
8 i 9 czerwca w Gdyni Orłowie
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj zapowiedź tegorocznego Runmageddonu
Zobacz naszą relację ze zmagań na plaży w Orłowie w 2018 roku
Na stadionie AWFiS
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj zapowiedź 47. Memoriału Józefa Żylewicza
Nietypowy bieg, bo po pasie startowym na trasie 5 km w Porcie Lotniczym w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę o godz. 9 ruszy kolejne edycja Gdańskich Biegów Leśnych. To propozycja zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i osób, które dopiero rozpoczynają biegową przygodę. Pętla w całości przebiega na terenie leśnym Gaju Gutenberga
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla chętnych odbędzie się również Bieg pod Łysą Górę w Sopocie
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sprawdź zapowiedź Biegu pod Łysą Górę
Dla fanów odbijania piłki na korcie zorganizowano Dzień Tenisa, który odbędzie się na Żabiance, przy ul. Subisława 37
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę o godz. 10 przy ul. Szafarnia
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Z kolei w niedzielę o godz. 10:30 rusz z mapą po przygodę. Dzielnicowa gra na orientację tym razem trafia na Ujeścisko
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Zmień swoje życie w jeden dzień podczas Światowego Dnia Wellness. W sobotę od godz. 8:45 miał miejsce będzie wyjątkowy dzień, pełen aktywności, niesamowitych spotkań i doznań. Zatrzymaj się na chwilę, uwolnij się od stresu i złych nawyków, zmotywuj swój organizm i rozsmakuj się w zdrowym trybie życia w Sofitel Grand Sopot
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przed nami również XXIII Pomorski Wielki Przejazd Rowerowy. Udział można wziąć w jednym z czterech peletonów: starogardzki/tczewski, kartuski, północny i gdański. W tym ostatnim trasa poprowadzi przez Stadion Energa Gdańsk
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sprawdź trasy Wielkiego Przejazdu Rowerowego
Jak co tydzień, nie obędzie się bez imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, ja też biegnę dla Ciebie" z okazji Dnia Matki. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla chcących odpocząć po całym tygodniu przygotowano zajęcia Kundalini Jogi w Marina Wellness Center
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Podobne zajęcia odbędą się w niedzielę o godz. 19 w Gdyni w Centrum Jogi i Pilatesu
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla poszukiwaczy innych wrażeń przygotowano Hokej podwodny dla dzieci. W tajniki gry będą wprowadzać doświadczeni zawodnicy gdańskiego klubu hokeja podwodnego. Zajęcia będą prowadzone w myśl zasady "nauka poprzez zabawę" na pływalni na Chełmie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię
Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Wydarzenia
Opinie (23) 1 zablokowana
-
2019-06-08 21:51
w każdy weekend
to ja aktywnie podnoszę browara
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.