- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Aktywny weekend: Rowery, rolki, taniec, fitness i Dzień Matki
Ostatni weekend maja to doskonała okazja, by wyjść z domu i aktywnie spędzić czas. W Trójmieście zaplanowano wiele atrakcji, m.in. wycieczki rowerowe, biegi, zajęcia fitness, taneczne, zumba, joga czy jazda na rolkach. W niedzielę z okazji Dnia Matki przygotowano również specjalne biegi czy pikniki rodzinne. Wszystko znajdziecie w naszym poniższym planie.
Sprawdź imprezy weekendowe w kalendarzu Trojmiasto.pl
Trening w Galerii Klif
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę o godz. 11:30 przy ul. Chabrowej
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Zawody, w których udział wezmą przedstawiciele pomorskich firm, korporacji, organizacji, obejrzeć będzie można również w sobotę od godz. 12 na terenie kampusu AWFiS
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Powyższej imprezie towarzyszyć będzie Baltic Kids Run. Są to biegi dla dzieci i młodzieży. Zawody odbędą się tego samego dnia o godz. 15 na terenie kampusu AWFiS
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę organizowana jest też wycieczka rowerowa wokół i po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Oprócz walorów przyrodniczych i rekreacyjnych celem przejażdżki jest wypoczynek nad jednym z akwenów. Pierwsza część trasy przemierzać będzie liczne zalesione wzniesienia i wzgórza morenowe, druga - powrotna - będzie zdecydowanie łatwiejsza, wśród pól i łąk. Trasa wynosi ok. 80 km. Całodniowa wycieczka skierowana jest do średnio zaawansowanych rowerzystów, którzy wiedzą, że taka różnica poziomów to nie to samo co wypad na deptak nadmorski czy płaskie jak stół Żuławy. To jednak nadal turystyka, nie wyścig. Start w sobotę o godz. 9 w Oliwie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Tego samego dnia odbędą się również XXIV Amatorskie Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Górskim Family Cup 2019. Starty zaplanowane są na godz. 11, a zbiórka i potwierdzenie uczestnictwa w zawodach do godz. 10.45 na tyłach Chaty "Harnaś"
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
W niedzielę z kolei na Stadionie Energa
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla mających ochotę na taniec w wachlarzu możliwości są warsztaty Boogie Woogie. Ćwiczenia z Grzegorzem i Marceliną w TOPdance Studio Tańca
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Jak co tydzień, nie obędzie się bez imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, JA TEŻ biegnę dla Ciebie" z okazji Dnia Matki. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla chcących odpocząć po całym tygodniu przygotowano zajęcia Kundalini Jogi do Marina Wellness Center
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Podobne zajęcia odbędą się w niedzielę o godz. 19 w Gdyni w Centrum Jogi i Pilatesu
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Młodsi, którzy chcą nauczyć się jeździć na rolkach, mogą przyjść do sali gimnastycznej w gdyńskiej YCME
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla poszukiwaczy innych wrażeń przygotowano Hokej podwodny dla dzieci. W tajniki gry będą wprowadzać doświadczeni zawodnicy gdańskiego klubu hokeja podwodnego. Zajęcia będą prowadzone w myśl zasady nauka poprzez zabawę na pływalni na Chełmie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię
Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Wydarzenia
Opinie (9)
-
2019-05-24 14:08
(2)
I aktywnie na wybory. Sekta pisowska nie odpuści.
- 12 5
-
2019-05-24 15:55
wycieczka rowerowa (1)
Płatna wycieczka rowerowa ,jakiś żart
- 4 3
-
2019-05-25 08:41
A co?
500plus nauczyło, że ma być za darmo?
Zorganizuj jakąś ciekawą za darmo to może wpadnę- 2 2
-
2019-05-24 16:36
To wszystko?
Malo
- 1 3
-
2019-05-24 18:09
Harpuś w Parku Oruńskim
W niedzielę można jeszcze się wybrać na Harpusia w Parku Oruńskim
- 6 0
-
2019-05-24 20:16
Wszystkie madki na rowery.
Taką mam koncepcję!
- 5 1
-
2019-05-25 09:41
Fajnie. Miło.
No ja imprezuje z kumplami i koleżankami. Zaczynamy po południu w sobotę i kończymy w niedzielę rano.
- 1 4
-
2019-05-25 10:47
Obywatelskie zatrzymanie. (1)
Czy w przypadku dostrzeżenia rowerzysty poruszającego się slalomem jest możliwe obywatelskie zatrzymanie ? I w jaki sposób ?
- 3 3
-
2019-05-25 11:07
raczej będzie ciężko, bo w Żukowie pełno takich slalomistów a dizlem z pola daleko do "centrum" złożonego z dwóch rond
- 3 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.