- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Aktywny weekend dla relaksu ciała i umysłu
Po liczbie aktywnych imprez weekendowych widać, że wiosna w pełni. Już nie tylko zajęcia biegowe starają się wyciągnąć nas w sobotę lub w niedzielę z domu. Do wyboru mamy także nordic walking, długie spacery, ponad 100-kilometrową wycieczkę rowerową, MTB dla dzieci, zajęcia tai chi czy maraton zumby prowadzony przez samych mężczyzn.
Na sobotę zaplanowano pierwszą, tegoroczną edycję Pucharu Gdyni w biegach przełajowych i nordic walking. Gdynia Trail Running odbędzie się tego dnia pod patronatem rady dzielnicy Witomino Leśniczówka. Centrum imprezy zlokalizowane będzie przy boisku sportowym, przy ul. II Morskiego Pułku Strzelców
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Na godz. 10, także w Gdyni, ale Dąbrowie, na przystanku autobusowym "Giełda Towarowa"
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sobota to również światowy dzień taiji (tai chi). Jak co roku, szkoła YMAA Sopot-Gdańsk włącza się do obchodów. Z tej okazji o godz. 12:30 będzie można wziąć udział w otwartym treningu taiji w plenerze - sopockim Parku Północnym
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sobota to także czas cyklicznych, cotygodniowych imprez. O godz. 9, w Gdańsku i w Gdyni wystartują parkruny. Uczestnicy zmagań wyruszą wówczas na trasy Parkrun Gdańsk i Parkrun Gdynia. 5-kilometrowe biegi z pomiarem czasu wystartują w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim. Udział w zawodach jest bezpłatny. Przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.
O godz. 9:30, pod PGE Areną rozpocznie się kolejny trening z Biegam Bo Lubię. Mogą się zjawić się na nim tak amatorzy, dzieci, rodziny, zapracowani rodzice, jak i energiczni seniorzy. Każde spotkanie to czas spędzony aktywnie z trenerem, który poprowadzi rozgrzewkę oraz trening biegowy. Zajęcia są bezpłatne. Zbiórka od strony ul. Marynarki Polskiej, na parkingu P5. Tu zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką i w tym samym miejsc kończą się.
JOGA I ZUMBA RÓWNIE POPULARNE JAK BIEGANIE
W Sopocie, o godz. 9 startuje następna odsłona cyklicznej imprezy MOSiR. Przed biblioteką na Przylesiu, przy ul. 23. Marca 77
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
W niedzielę Grupa Rowerowa 3miasto wybiera się turystycznym Szlakiem Północnych Kaszub, który wiedzie odcinkami trzech oznakowanych szlaków rowerowych: trasą rowerową z Wejherowa do Białogóry wiodącą przez lasy Puszczy Darżlubskiej oraz wzdłuż Jeziora Żarnowieckiego, Międzynarodową Trasą Rowerową R10 na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego oraz niedawno powstałym Szlakiem Pierścienia Zatoki Puckiej, którym wyprawa dotrze do Gdyni Obłuża. Trasa liczyć będzie ok. 110 km, ale może wydłużyć się o kolejne 10 km, gdy dotrze do centrum Gdyni. Start zaplanowano na godz. 9:30, sprzed sklepu Lidl w Wejherowie, ul. Ofiar Piaśnic. Z Trójmiasta najłatwiej dotrzeć tam kolejką SKM. Udział w wycieczce jest bezpłatny.
Rowery będą dominowały tego dnia także w Gdańsku, gdzie odbędzie się druga edycja imprezy rowerowej Mały Tour Bikerów 2014, organizowanej przez Belta Team, przy współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Gdańsku. Tym razem przenosi się do Kiełpina, na ul. Kolbudzką
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W godz. 16-19 odbędzie się Atak Testosteronu - Męski Maraton Zumba Fitness. Po raz pierwszy w Trójmieście maraton poprowadzą sami panowie, najlepsi w Polsce instruktorzy i prezenterzy zumby. Na trzy godziny porwą uczestników w świat tańca, muzyki i dobrej zabawy. Dodatkowo organizatorzy zapraszają na towarzyszącą imprezie lekcję booiaka i warsztaty reggaeton. Maraton odbędzie się w hali sportowej, przy ul. Kołobrzeskiej 61
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (19) 2 zablokowane
-
2014-04-25 16:54
To są dobre informacje. Świetnie, że tylu mieszkanców trójmiasta (7)
się rusza i dba o swoje zdrowie, kondycję. Niestety nadal mamy mega dużo otyłych ludzi szczególnie pań po 30. Większość pań nie dba o siebie i się zapuszcza. Wielkie brzuchy i tyłki strasznie to wygląda odpychająco wręcz.
- 9 8
-
2014-04-25 18:06
Oj oj oj (1)
popatrz ilu panom po 30tce miesien piwny zaslania interes:-)
- 16 1
-
2014-04-26 10:32
Facet bez brzucha słabo ru...
- 3 1
-
2014-04-25 20:30
(1)
Skończysz mieszkać u mamy i żyć na jej koszt, znajdziesz pracę (nie po linii partyjnej), założysz (może) rodzinę, utrzymasz ją bez niczyje pomocy to zobaczymy jak będziesz wyglądał koło 40-tki i jak łatwo znajdziesz czas i siłę na ćwiczenia fizyczne.
- 8 2
-
2014-04-28 11:27
biadolisz...bede wygladal jak dzisiaj
:-)
- 0 0
-
2014-04-25 22:01
pp (2)
Ja mam ponad 40 lat i nosze rozmiar 34 wiec cos tu nie tak
- 1 2
-
2014-04-26 01:03
(1)
34 mam w gaciach
- 2 0
-
2014-04-26 10:13
ale z tylu.
- 1 0
-
2014-04-25 16:58
Tai Chi to mają Chińczycy,
Polacy mają wó-da. Również dobrze relaksuje większość obywateli tego cudownego kraju.
- 18 5
-
2014-04-25 17:01
Joga równie popularne jak bieganie ale ztego co napisali nigdzie niebedzie zajec z jogi
- 7 1
-
2014-04-25 20:27
A dlaczego na zdjęciu jest akademia san bao??
- 2 0
-
2014-04-25 20:32
a ja ćwiczę karate tradycyjne (1)
ooo
- 4 0
-
2014-04-25 20:36
Ja rzucam gwiazdkami i potrafię znikać - więc uważaj.
- 4 2
-
2014-04-25 21:00
Tai Chi w Parku Północnym
Trening Tai Chi w Parku Północnym organizuje szkoła YMAA Sopot-Gdańsk, może redakcja postara się o bardziej adekwatną fotkę?
- 0 0
-
2014-04-26 09:40
Ciekawe co jeszcze polactwo będzie małpować? (1)
- 1 3
-
2014-04-26 17:17
Rozumiem ze cwiczenia na swiezym powietrzu to malpowanie? Lepiej cwiczyc zbiorowo kciuka na pilocie. Szkoda mi ciebie. Taki niezalezy, niemalpujacy
- 1 0
-
2014-04-26 10:11
Proponuję Polakom (a raczej Polkom) trenować sumo. Bo powoli nadwagą doganiają zachód. (1)
A nie jakiąś śmierszną joge czy taj czi.
- 1 4
-
2014-04-26 17:15
Na szczescie Polacy to same zadbane ciacha. Ratuja nas w oczach zachodu.
- 1 0
-
2014-04-30 14:01
umów się w Twojej okolicy
Na spacer, Nordic walking, rower...
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.