- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Aktywny weekend w biegu, w wodzie, na rowerze
Aktywny weekend zapowiada się bardzo bogato. Młodzi fani piłki nożnej mogą zagrać w turnieju Do przerwy 0:1, kilka imprez dla siebie znajdą także wielbiciele biegania. W Sopocie i w Gdyni ruszy sezon morsowania. Do tego można wpaść na bezpłatny trening boksu.
W sobotę Gdańska Fundacja Dobroczynności zaprasza na jesienną edycję turnieju dzikich drużyn Do Przerwy 0:1. Zapisy od godz. 9 na stadionie Gdańskiego Ośrodka Sportu. Pierwszy gwizdek o godz. 10. Do udziału zapraszane są 6-osobowe drużyny piłkarskie, w tym dziewczęce, rocznik 2006 i młodsi, rocznik 2003/2005, rocznik 2000/2002 i rocznik 1999 i starsi. Podczas turnieju, równolegle do rozgrywanych meczów, odbędą się warsztaty dla młodzieży w wieku 14-17 lat z zakresu przeciwdziałania narkomanii. Zawodnicy będą mieli m.in. do pokonania tor przeszkód w narkogoglach, a także okazję porozmawiać z psychologiem zajmującym się tematyką uzależnień. Przypominamy, że zespołom niepełnoletnim, przez cały czas trwania turnieju musi towarzyszyć dorosły opiekun. W przypadku niepełnoletnich konieczna jest także zgoda ich opiekunów prawnych na udział w zawodach i udostępnienie wizerunku. Dokumenty dostępne są na stronie doprzerwy01.pl. Za udział w turnieju nie są pobierane żadne opłaty.
W sobotę, o godz. 11 odbędzie się bieg organizowany przez Trójmiasto FDNT, w ramach obchodów Dnia Papieskiego. Start będzie zlokalizowany w pobliżu ołtarza papieskiego. 5-kilometrowa trasa będzie prowadzić przez lasy matemblewskie. Udział w biegu kosztuje 10 zł.
W sobotę o godz. 12 na Placu Kuracyjnym przy molo
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O SOPOCKIM BIEGU
North Punchers Gdynia to nowy klub bokserski. Ma różnić się tym od innych, że zamierza za darmo prowadzić treningi dla wszystkich chętnych. Inauguracyjne zajęcia odbędą się w sobotę, o godz. 18 w YMCA przy ul. Żeromskiego
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O NOWYM KLUBIE BOKSERSKIM
Jak co roku o tej samej porze Sopocki Klub Morsów zaprasza na wspólne zażycie kąpieli w zimnym Bałtyku i rozpoczęcie sezonu morsowania. Chętni spotykają się w niedzielę, o godz. 11:30, przebierają się, wykonują wspólną rozgrzewkę i o godz. 12 wskakują do wody. Zbiórka odbędzie się przy wejście na plażę nr 20, w pomieszczeniu WOPR, na 2. piętrze w budynku Teatru Atelier.
Także w niedzielę Stowarzyszenie Morsów Gdyńskich zaprasza swoich członków, morsujące koleżanki i kolegów z innych miast i grup oraz wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć zimowe kąpiele na pierwszą wspólną kąpiel, otwierającą morsowy sezon 2018/2019 oraz tradycyjne ognisko na Polance Redłowskiej. Miejscem spotkania jest mała plaża gdyńska, wejście nr 11, na końcu bulwaru, na wysokości Polanki Redłowskiej, przy chatce Gdyńskich Morsów. Początek kąpieli o godz. 12.
Tradycyjnie w sobotę już o godz. 9 biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów Parkrun w Gdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Także w co sobotę, o godz. 9:30 Michał Bogdziewicz, trener, kolarz, jeden z czołowych trójmiejskich zawodników, zaprasza na cykl treningów kolarskich w terenie. Spotkania będą odbywały się przez całą jesień i zimę. 2-3 godzinne treningi realizowane będą tylko po drogach szutrowych, czasami polnych, sporadycznie będą to odcinki szosowe. Start spod serwisu DropBikes, Gdańsk Osowa, ul. Barniewicka 110. Udział w treningu jest bezpłatny.
Jak co tydzień, w sobotę o godz. 11 bezpłatne warsztaty rolkarskie odbędą się wokół Stadionu Energa Gdańsk
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Panie powyżej 35. roku życia w każdą sobotę o godz. 9 mogą wybrać się na zajęcia Dojrzałe kobiety ćwiczą. Ćwiczenia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Treningi pozwalają wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Odbywają się one w Hali Sportów Walki przy Traugutta 29 w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Także w każdą sobotę, ale o godz. 14 można wybrać się na sztuczne boisko treningowe Kompleksu Sportowego Grunwaldzka 244
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Ostatni dzień tygodnia można zacząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50. Wstęp wolny.
W programie "Aktywuj się w Gdańsku" realizowanym przez Gdański Ośrodek Sportu odbywa się coniedzielny trening pod hasłem TriMama budzi Gdańsk prowadzony przez Natalię Wodyńską-Stosik. Udział jest bezpłatny, początek o godz. 9. Zajęcia skierowane są do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszobieg. Zbiórka obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróblej i Kurzej w Gdańsku.
Na Stogach co niedzielę o godzinie 11 (zbiórka ul. Hoża 14, przy Bibliotece Społecznej) zaczynają się bezpłatne zajęcia dla seniorów z instruktorami nordic walking. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się poprawnego chodzenia z kijkami. Zajęcia trwają ok. 1 godziny. Warsztaty zostały sfinansowanie w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego, nazwa projektu to "Ruch-Zabawa-Integracja". Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich chętnych, także młodych. Brak kijków nie jest przeszkodą - można je bezpłatnie wypożyczyć w Bibliotece Społecznej Stowarzyszenia "Przyjazne Pomorze".
Wydarzenia
Opinie (4) 3 zablokowane
-
2018-10-12 21:02
Super artykuł z przydatnymi informacjami, w każdy piątek mógłby być taki :)
- 5 4
-
2018-10-13 13:50
parodyści w Zatoce
Chodziłem kiedyś 1 stycznia ogladać ...te morsy .
Prawie jak oglądanie kobiety z brodą.
Więcej szpanu niż promowania zdrowego stylu życia.
p.s. Każdego lata wylegają na plaże i smażą się za parawanami polskie foki. Z piwem przemysłowym w jednej , fajką w drugiej ręce i smartfonem przyklejonym do ucha.
Na szczęście Green Peace nie spycha ich do wody.- 1 2
-
2018-10-13 15:36
Dla morsów, to chyba kiepski początek sezonu (1)
przy tej temperaturze :)
- 2 0
-
2018-10-14 11:28
no właśnie dobry, bo mozna stopniowo się przyzwyczaić
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.