- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (5 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
Aplikacje dla aktywnych jako ułatwienie treningu. Z których korzystasz?
Aplikacje pomagają w prowadzeniu treningu. Mierzą tętno, pokonany dystans, pokazują liczbę spalonych kalorii, układają plany treningowe. Nawet motywują do działania dzięki sieciom społecznościowym, w których możemy rywalizować ze znajomymi. Tak naprawdę jest ich całe mnóstwo, ale my skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach możecie dzielić się swoimi doświadczeniami oraz polecać te, z których korzysta wam się najlepiej.
- Aplikacje do biegania: Pacer Pedometer
- Aplikacje do biegania: Sports Tracker
- Aplikacje do biegania: Runkeeper
- Aplikacje do biegania: Strava
- Aplikacje do biegania: Runtastic Running & Fitness
- Aplikacje do biegania: MapMyFitness
- Aplikacje do biegania: Zeopoxa Bieganie & Jogging
Aplikacje do biegania: Pacer Pedometer
Pacer Pedometer śledzi dystans oraz mierzy kroki i to nie tylko w ciągu treningu, ale w ciągu całego dnia. Dzięki tej "apce" dowiemy się również o liczbie spalonych kalorii, co może być szczególnie ważne dla użytkowników, którzy dbają o swoją sylwetkę. Po każdym treningu zbierane są twoje dane. To pozwala zaobserwować postępy w codziennej aktywności. A jeśli potrzebujesz motywacji, wystarczy uruchomić "cele", dzięki czemu możesz rywalizować ze swoimi znajomymi.
Latarki czołówki dla biegaczy. Jak wybrać, ile kosztują?
Aplikacje do biegania: Sports Tracker
Sports Tracker jest z kolei aplikacją dla bardziej zaawansowanych biegaczy. Mierzy: dystans, tempo, prędkość, spalone kalorie, zapisuje dane w dzienniku treningowym oraz wykorzystuje GPS (mapa Google). Ta ostatnia opcja pozwala również śledzić treningi znajomych. A to dzięki sieci społecznościowej, która wszystko monitoruje. Można dzielić się w niej swoimi osiągnięciami.
Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania?
Aplikacje do biegania: Runkeeper
Runkeeper w odróżnieniu od wspomnianych aplikacji posiada funkcję trenera głosu, który ma zmotywować biegacza do treningu. Dlatego też będzie przydatna szczególnie dla początkujących. Ponadto zawiera standardowe opcje, jak prędkość, tempo, dystans i spalone kalorie.
Aplikacje do biegania: Strava
Strava to aplikacja, z której korzystają również pływacy i rowerzyści. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.
Najczęstsze kontuzje podczas biegania. Jak ich unikać?
Aplikacje do biegania: Runtastic Running & Fitness
Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Posiada wbudowany odtwarzacz muzyki. Rozszerzona wersja (4,5 euro), pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.
Aplikacje do biegania: MapMyFitness
W MapMyFitness wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i... jogi. Zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.
Czy muzyka pomaga w treningu?
Aplikacje do biegania: Zeopoxa Bieganie & Jogging
Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.
Opinie (84) 4 zablokowane
-
2022-02-02 12:15
Chcesz wiedzieć?
Wydaj 1500 - 2000 zł, kup porządnego Garmina i będziesz wiedział. Darmowe apki to strata nerwów i czasu. Nie wiem jak jest z tymi odpłatnymi bo nie zdążyłem spróbować ponieważ zakupiłem lepsze rozwiązanie i mam problem z głowy.
- 3 0
-
2022-02-02 12:16
Strava Premium za 2 EUR miesięcznie?
Chyba w promocjach... Obecny cennik standardowy to 8$ miesięcznie lub 60$ rocznie
- 0 0
-
2022-02-02 18:40
Beka.
Świat XXI wieku bez apki niedługo nie będzie umiał się wysr...
- 1 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.