Chcesz być jak Ninja Warrior? Jednym z elementów przygotowań przez uczestników popularnego programu telewizyjnego jest street workout i parkour. W Trójmieście nie brakuje punktów, w których możesz trenować to za darmo i na świeżym powietrzu. Przygotowaliśmy listę, gdzie je znajdziesz.
Mieszkańcy Trójmiasta najlepsi w finale Ninja Warrior Polska
2023-05-16 14:38
to jest taka świetna sprawa, wracam z pracy walę 3 serię pompek, podciągnięć lub przysiadów i człowiek od razu lepiej się czuje, jedyne czego żałuje to, że tak późno wystartowałem, gdyby w szkole ktoś mi powiedział, jakiś nauczyciel pokazał co i jak,
2023-05-17 09:30
To pewnie jesteś umysłowym pracownikiem, że po pracy masz siły na ćwiczenia w domu. Fizyczny po 8...10 czy 12 godzinach nie ma na to siły bo w pracy dość się narobił
2023-05-18 18:22
Fizyczny pracownik nie rozwinie równomiernie wszystkich mięśni, w zależności od rodzaju pracy będą to tylko poszczególne grupy. Np. czwórek nie zrobisz - chyba że jesteś kurierem, ale wtedy nie zrobisz góry, etc...
2023-05-19 00:10
Mi głównie chodziło o samo zmęczenie pracą. Taki np. górnik czy stoczniowiec pracujący po 10 czy 12 godz. Myślisz, że on miałby siły po pracy chodzić na siłownię albo robić jakieś ćwiczenia w domowym zaciszu czy w plenerze? Wątpię. Zwłaszcza jak ktoś jest już po 50tce
2023-05-17 10:34
Co w związku z tym? Fizyczni też korzystają z tych stref.
2023-05-17 12:13
Co w związku z tym? Widocznie w pracy nie narobili się na tyle, że mają siły na ćwiczenia
2023-05-16 17:15
Od czego byś proponował rozpoczac naukę ?
2023-05-16 20:50
Grunt to nie przesadzić na początek, bo łatwo o kontuzję lub się zmęczyć częstotliwością i po jakimś czasie zniechęcić.
2023-05-18 07:54
Ćwiczeń kalisteniicznych zz obciążeniem i asymetryczne ćwiczenia.
2023-05-16 18:03
warto zacząć praktycznie od dziecka. To jest tak, że jak już zaczniesz i ćwiczenia wejdą w Twoją codzienną rutynę, to nie zauważasz tej inwestycji czasu, a zdrowie tylko zyskuje.
Ważne, żeby wykonywać ćwiczenia prawidłowo.
2023-05-16 17:14
2023-05-16 18:01
ale na drabinkach - jasne
2023-05-16 21:23
A ja Wam powiem. W całym Gdańsku nie ma takiej siłowni zewnętrznej jak w Lidzbarku Warmińskim położonej w parku przy wjeździe do miasta. Te parę urządzeń na każdym osiedlu e Gdańsku jest bo jest. W Lidzbarku na siłowni ćwiczą nawet żołnierze.
2023-05-18 18:25
Te zewnętrzne siłownie to mam wrażenie dobry biznes dla kogoś kto te wszystkie urządzenia robi, do tego odhaczyć można profilaktykę zdrowotną w urzędzie i wszyscy zadowoleni.
2023-05-19 14:36
Stanę w obronie zewnętrznych siłowni. Często starsze osoby, które nie poszłyby do normalnej siłowni ćwiczą na tych umiejscowionych w parkach, ba płacach zabaw. A wiadomo ruch to życie.
2023-05-19 20:09
Owszem to prawda, ale z drugiej strony mam wrażenie, że wiele z nich jest zrobionych tak, żeby dało się na nich zrobić tylko jedno ćwiczenie, co wymusza montaż wielu takich urządzeń. Dodatkowo niektóre ćwiczenia są naprawdę dziwne i nie wydaje mi się aby wnosiły cokolwiek do czyjejś sprawności poza wrażeniem, że się poćwiczyło; co z kolei nie jest
Owszem to prawda, ale z drugiej strony mam wrażenie, że wiele z nich jest zrobionych tak, żeby dało się na nich zrobić tylko jedno ćwiczenie, co wymusza montaż wielu takich urządzeń. Dodatkowo niektóre ćwiczenia są naprawdę dziwne i nie wydaje mi się aby wnosiły cokolwiek do czyjejś sprawności poza wrażeniem, że się poćwiczyło; co z kolei nie jest dobre, bo komuś się wydaje że coś robi, a tak na prawdę robi bardzo niewiele. Oczywiście lepiej robić niewiele, niż nic, tylko pytanie czy gdyby ten ktoś wiedział, że faktycznie robi niewiele, nie wolał by porobić czegoś innego.
2023-05-17 12:01
Lidzbark Warmiński to w ogóle fajne miejsce na wypoczynek. Trochę pół, trochę lasów, dużo ścieżek pieszych i rowerowych, klimatyczne centrum.
2023-05-17 08:50
Gdyby każde miasto miało wszystko to co mają inne byłoby nudno.
Czy akurat ćwiczenia żołnierzy to dobra reklama dla zewnętrznej siłowni to mam wątpliwość.
2023-05-16 17:07
W Gdańsku jest też przy zbiorniku Augustowska
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy