- 1 Polak zdobywcą jezior potwornych (17 opinii)
- 2 Ranking siłowni w Trójmieście (41 opinii)
- 3 Na rower z Mają Włoszczowską (80 opinii)
- 4 Piotr Suchenia w Everest Marathonie (20 opinii)
- 5 Maciej Laskowski przejechał Polskę rowerem (144 opinie)
- 6 Jaka woda w pływalniach, co z chlorem? (37 opinii)
Biegam bo lubię pod PGE Areną
W sobotę rusza nowy sezon ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Ponownie zagości ona pod PGE Areną. Miłośnicy biegania z Trójmiasta będą mogli poćwiczyć pod okiem profesjonalnych trenerów i zrobić kilka rundek wokół stadionu. Akcja trwa od 28 marca aż do listopada i startuje w każdą sobotę o godzinie 9:30. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Zajęcia zawsze zaczynają się od rozgrzewki. Natomiast po biegu obowiązkowy jest stretching uspokajający mięśnie. Wszystko w towarzystwie profesjonalistów, którzy pokazują, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Oprócz kilku okrążeń wokół stadionu podczas treningów można też popracować nad sylwetką poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Głównym trenerem gdańskiej grupy jest Jakub Popławski. Jego specjalności to crossfit oraz paleo dieta. Podczas zajęć przy PGE Arenie skupi się na pracy nad wytrzymałością, szybkością oraz ogólną sprawnością, która poprawia nastrój i buduje sportową formę. Do tego do dyspozycji jest drugi trener, instruktorka fitness, Agnieszka Nawrot.
- Zaproszenie na treningi kierujemy do wszystkich chętnych. Zajęcia są darmowe i otwarte - mówi Wojciech Dąbrowski ze spółki Arena Gdańsk Operator, który koordynuje gdańską edycję akcji BBL.
- Doświadczenia poprzedniego roku pokazały, że podczas treningów amatorzy biegania mogą przyjemnie i pożytecznie spędzić czas na świeżym powietrzu, a osoby bardziej zaawansowane, np. przygotowujące się do udziału w triathlonie, podszkolić technikę biegową - dodaje.
Podczas ubiegłorocznej edycji przy PGE Arenie przeprowadzono 32 treningi. Uczestniczyło w nich blisko 1000 fanów biegania, wśród których nie brakowało zarówno rodzin z dziećmi, jak i seniorów. Zorganizowano specjalne biegi na 100 i 1000 metrów. Były też podbiegi na schodach oraz trening boso i test Coopera.
W tym roku sezon biegowy pod szyldem BiegamBoLubię zaczyna się w całej Polsce w ostatnią sobotę marca. Od tego dnia już co tydzień, aż do listopada, zawsze o godzinie 9:30 biegacze mogą spotykać się przy PGE Arenie. W soboty czeka na nich darmowy parking P5, do którego najłatwiej dojechać ul. Marynarki Polskiej.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (34) 8 zablokowanych
-
2015-03-26 21:12
jak podali mongolscy naukowcy....
bieganie bez sensu przyspiesza zawaly i choroby krazenia...
- 1 1
-
2015-03-26 21:27
a ja sobie sam pobiegam w ramach treningu i zdobywania umiejetnosci, zeby nikt mi nie wypomnial jakiegos lansu czy czegos w tym (5)
jak trenować można się dowiedzieć z neta lub od znajomych z branży, z gazet i t.p.
Dziekuje p. Ani za info w sprawie biegów, (stało się to przepustką na zabicie nudy w pozytywny sposób) Pozdrawiam- 1 2
-
2015-03-26 22:11
a rób co chcesz tylko d..y nie zawracaj
jak cię treningi BBL nie interesują to nie musisz tego obwieszczać, siedź cicho i rób swoje. Możesz latać, wisieć czy co tam lubisz tylko nie pisz (mów) o tym. Dobrze mi bez tej wiedzy co robisz. Mam to gdzieś.
- 0 2
-
2015-03-27 10:23
Chcesz zobie zastapic trenera filmikami z neta i tekstami z gazet :) hahahahahahaha (3)
A ile masz lat ?12??? Tak szybko zrobisz sobie krzywdę.
- 1 1
-
2015-03-27 11:40
lol, wiedza trenerska jest teraz ogolnodostepna w necie (2)
ale zal wam, bo co raz mniej klientow? mi was nie zal
- 0 1
-
2015-03-27 17:54
wiedza ogólna tez jest dostepna w necie, bez sensu chodzic do szkoły
- 1 0
-
2015-03-29 07:59
dziecko teoria a praktyka to wielka przepaśc cwiczysz przed lustrem?
wiedza trenerska teraz każdy głupek w necie twierdzi ze jest trenerem i pokazuje ale brak wiedzy wiec bedziesz sie uczył od jakiegoś pasana który tak jak ty cos tam zobaczył i usłyszał .a treningi głąbie sa bezpłatne!!
- 0 0
-
2015-03-26 22:27
klasyczny bieg
lubie bardziej niz te całe biegi na biezni
- 1 1
-
2015-03-27 06:50
Zbudować stadion (1)
po to tylko by biegać wokół niego, tylko w Gdańsku to potrafią. Ale co robić. W środku tego "białego słonia" jest za grząsko.
- 5 0
-
2015-03-27 10:42
Dokładnie tak krutkowzrocznosc władz miasta była taka celowa oni wiedzieli ze ten stadion po EUro 2012 do niczego sie nieprzyda
bo nie zadbali i nawet nie chcieli by był zaprojektowany jako wielosportowy obiekt .Ostatnio trening mieli paralotniarze i jakiś leming sie pultał ze na stadionie może mieć trening kto chce ,jak widać kolejny raz ze jednak tak nie jest!!A Kolesie zarabiający miliony na zarządzaniu stadionem juz sie chwalą centrum rozrywki z którego jest tylko trawnik i projekt jak obiecanki przedwyborcze dla naiwnych bo niema inwestora i pieniędzy.
W Warszawie meta maratonu była na stadionie narodowym w Gdańsku bedzie w betonowej hali- 1 0
-
2015-03-27 07:01
beton (1)
fajne , tylko szkoda, że po betonie....
- 2 0
-
2015-03-27 07:52
Park
No to namów ich na park ;)
- 0 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.