- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (5 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
Joga za darmo w Trójmieście. Więcej plenerowych zajęć w okresie letnim
W okresie letnim w Trójmieście przybywa plenerowych zajęć z jogi na świeżym powietrzu. Plaża lub trawnik to idealne miejsce, gdzie można wyciszyć ciało i umysł, a także napełnić się energią. Można to również czynić w zamkniętych obiektach lub nawet w domu. Prezentujemy wybrane darmowe praktyki, które odbywają się cyklicznie.
Joga w Trójmieście - różne zajęcia
Letni okres to idealny czas na rozpoczęcie praktyki. Joga wspaniale "smakuje" na rozpoczęcie dnia, gdy budzimy się do życia, lub pod wieczór, kiedy nie czekają na nas już żadne obowiązki i znajdujemy wreszcie chwilę dla siebie. Latem dni są długie i ciepłe, a dzięki doskonałej trójmiejskiej infrastrukturze i możliwościach możemy skorzystać z nich w wyjątkowy sposób nawet na świeżym powietrzu. Zajęcia są często bezpłatne. Zazwyczaj potrzebna jest tylko mata lub koc.
Joga dobra na stres. Poznaj korzyści płynące z aktywności
Sesja jogi odbywa się w każdą sobotę o godz. 12 na 100czni
We wszystkie soboty maja o godz. 10:40 podobna okazja nadarzy się również przy Gdańskim Bazarze Natury
Tutaj liczba miejsc jest ograniczona, dlatego bez względu na poziom zaawansowania wcześniej należy wysłać wiadomość na jogabazary@gmail.com i potwierdzić swój udział.
Bezpłatne zajęcia z jogi prowadzone są też przez Gdyńskie Centrum Sportu. Ogólnodostępne praktyki prowadzone są we wtorki, od godz. 17 do 18 i w środy w godz. 18:30-19:30 w hali Szkoły Podstawowej 12
Więcej darmowych zajęć dla aktywnych w Trójmieście. Sprawdź harmonogram
Ciekawą propozycją wydaje się też joga dla dzieci z rodzicami, która odbywa się w środy od godz. 12 do 13 w salce fitness GCS
Natomiast jeśli ktoś nie ma za wiele czasu, a również chciałby wyciszyć się w podobny sposób, może skorzystać z oferty Gdańskiego Ośrodka Sportu. Premiera "Joga na zdrowie online" ma miejsce w każdy wtorek o godz. 12. Zajęcia trwają do 60 minut. Aby wziąć udział, należy dołączyć do grupy "Aktywuj się w Gdańsku" na Facebooku.
Miejsca
Opinie (28) 7 zablokowanych
-
2022-05-19 06:27
Katolicy nie mogą ćwiczyć
Mafia w sukienkach zabroniła
- 3 2
-
2022-05-20 10:45
Gdansk (1)
Gdzie to Trójmiasto, skoro wymieniony jest tylko Gdańsk. W Sopocie i Gdyni także jest joga na powietrzu, w wielu miejscach.
- 3 0
-
2022-05-21 10:43
W tytule jest joga za darmo
Widać gdzie indziej trzeba płacić.
- 0 0
-
2022-05-20 10:49
Wiekszosc
Komentarzy nie na temat. Nie wiem to się wypowiem
- 3 0
-
2022-05-20 13:21
Ekstra trening
Naprawdę polecam, jeśli ktoś myśli ze joga jest niewarta uwagi, bo jest nudna albo za łatwa - nic bardziej mylnego, można sobie zafundować naprawdę ostry trening nawet przy pozornie nieskomplikowanych sekwencjach :) super na mięśnie brzucha i przez to na postawę, jeśli macie z tym problem to nawet kilka filmików z youtuba z jogą was nauczy poprawnej postawy. Powiem więcej, żaden marudzący rodzic czy lekarz który mówił że się "garbię" nigdy nie pokazał mi jak tak naprawdę wygląda dobra postawa i jakie mięśnie (!) trzeba zaangażować w takową, dopiero joga mnie tego nauczyła. Jest to też super trening równowagi i cierpliwości - jak nie potraficie się skupić na niczym to na pewno jedna taka 45 minutowa sesja was ściągnie na ziemię:D co do gadania o jakichś sektach czy mistycyzmie to nie bierzmy tego nawet na powaznie, naprawdę mało która szkoła w dzisiejszych czasach porusza w ogóle aspekt duchowy (który zresztą sam w sobie jest ciekawy i pozyteczny ale nie kazdy tego szuka).
- 3 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.