- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (21 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 4 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 5 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Jeśli twoje dziecko marzy o rolkach, a ty o smukłej sylwetce, to świetnie się składa! Kupując dodatkową parę możesz nie tylko osiągnąć swój cel, ale zmienić chwilową zachciankę pociechy w doskonałą rodzinną zabawę.
- Najważniejsza jest jednak radość ze wspólnego przebywania na świeżym powietrzu i usłyszane w sobotni poranek "Mamusiu, chodź na rolki!" - mówi pani Kasia, nasza czytelniczka. - Mieszkam w południowej części Gdańska i choć najchętniej jeździmy nad morzem, to korzystamy również z okolicznych tras. Nasza ulubiona prowadzi wokół zbiornika retencyjnego, w pobliżu osiedla Pięć Wzgórz.
Żeby zacząć przygodę z rolkami, niezbędny jest zakup podstawowego sprzętu. Jeśli nie zależy nam na tym, aby fason i kolor naszych rolek był najmodniejszy, możemy bez obaw zdecydować się na przeceniony model z lat ubiegłych. Szukajmy wśród rolek do jazdy rekreacyjnej, czyli takich o większych kółkach, średnica powyżej 76 mm. Rolki o małych kółkach służą do jazdy agresywnej, czyli akrobacji i szaleństw w skateparkach.
Kolejną cechą, na którą koniecznie trzeba zwrócić uwagę przy zakupie to dopasowanie do nogi. Rolki muszą być wygodne, nie uciskać stopy i dobrze przylegać do nogi w najwyższym miejscu nad wiązaniem. Dzięki dobremu dobraniu sprzętu zminimalizujemy ryzyko kontuzji. Doskonałym patentem dla maluchów są rolki o regulowanym rozmiarze, nie musimy się wówczas martwić, że za rok dziecko wyrośnie ze sprzętu.
Innym ważnym elementem rolek są łożyska, na których trzymają się kółka. Im lepsze, tym szybsza jazda i większa frajda. Należy jednak pamiętać, że łatwiej nauczyć się jeździć, gdy nie rozpędzamy się momentalnie do zawrotnych prędkości. Dla zapewnienia bezpieczeństwa niezbędne są także kask i ochraniacze. Dzięki nim nie zniechęcimy się do tego sportu przy pierwszej wywrotce, uchronimy się też przed otarciami i zwichnięciami.
Naukę najlepiej rozpoczynać na osiedlowych boiskach, można tam bez strachu ćwiczyć zakręty i hamowanie. Nie musimy się też obawiać o ruch drogowy. Kiedy podstawowa technika jest nam już znana, można przenieść się na ścieżki rowerowe. Niekoniecznie te najbardziej uczęszczane, gdzie rowerzyści i bardziej zaawansowani rolkarze pędzą przed siebie.
Do spokojnej jazdy z dziećmi godne polecenia są wszystkie szlaki odchodzące od głównej nadmorskiej promenady. Tłok jest na nich znacznie mniejszy, a piękna okolica zachęca do spędzania tam czasu. W godzinach przedpołudniowych Park Jelitkowski jest też dobrym wyborem.
Nie najgorzej jedzie się też ścieżką łączącą Wrzeszcz ze Złotą Karczmą. Mimo że biegnie ona przy ruchliwej ulicy, oddzielona jest od niej relingiem, co gwarantuje, że dzieci nie wyjadą nagle na jezdnię. Sąsiedztwo lasu rekompensuje ilość mijających nas samochodów.
Sprawdź, gdzie w Trójmieście znajdują się tory wrotkarskie.
Opinie (129) ponad 20 zablokowanych
-
2011-03-16 11:36
Niezłe mamuśki jeżdzą w lato na deptaku ... (6)
aż ciężko się nie odwrócić :)
- 62 4
-
2011-03-16 11:53
chciasz jestem kobietą do tego hetero... (5)
...to muszę się z toba zgodzić, kobiety na rolkach są bardzo sexy ;-)
- 25 4
-
2011-03-16 11:56
*Chociaż ...boshe jaki obciach "chociaż" (4)
dobrze że jestem anonimowo hahaha
- 15 2
-
2011-03-16 12:30
nic sie nie przejmuj tylko rolkuj:) (3)
- 13 2
-
2011-03-19 10:36
od rolek się nie szczupleje (2)
więc habaninki jeśli o tym myślicie
to lepiej nie marnujcie nam miejsca na torze,
od tempa spacerowego też forma nie rośnie,
równie dobrze można się położyć na piachu- 1 1
-
2011-03-20 20:12
(1)
KAŻDY ruch jest dobry, tempo spacerowe może i mięśni nie buduje, ale odchudza.
- 0 1
-
2011-03-21 09:01
ale po co zmyślasz?
tylko dzieci zmyślają i wmawiają sobie rózne bajki
a potem w nie wierzą.
Zupełnie jak kobiety.- 0 0
-
2011-03-16 11:46
pani Magdo a co z ojcami? czy mogą wskoczyć na rolki?;) a czy zabrać ze sobą dziecko też mogą?;) (7)
polecam do jazdy i nauki jazdy na rolkach tor w sopocie - wyłącznie dla rolkarzy. mieści się on w parku za łazienkami północnymi. na pewno nie ścieżki rowerowe bo tam wariatów nie brakuje
- 28 1
-
2011-03-16 11:54
tor w sopocie jest super szkoda ze taki krutki ale zawsze cos (4)
a wariatów to nigdzie nie brakuje na tamtym torze tez można spotkać.
- 5 4
-
2011-03-16 12:29
dłuższy będzie wokół stadionu w letnicy. trzeba jeszcze trochę poczekać.
dodam, że w sopocie na torze jest mała pętelka właśnie dla rozpoczynających przygodę z rolkami:)
- 6 0
-
2011-03-16 14:29
kolejny debil analfabeta ... (2)
krÓtki głąbie :)
- 9 3
-
2011-03-17 12:00
Nie podoba sie to nie czytaj a swoja flustracje trolu wypacaj gdzie indziej (1)
To co piszesz świadczy o tobie ale ty tego nie wiesz bo za głupi jesteś :)
- 0 8
-
2011-03-18 14:52
frustracje ciołku
Powinien być egzamin dopuszczający do pisania w necie.
- 5 1
-
2011-03-17 14:44
dlaczego wpychasz wszystkich do jednego wora pacanie (1)
dlaczego wpychasz wszystkich do jednego wora pacanie
- 0 5
-
2011-03-19 10:38
mam nadzieję rowerowy geju, że nie pakujesz się na męski tor rolkarski
bo możesz się zdziwić
ale tylko jeden raz- 2 0
-
2011-03-16 12:00
Wrzeszcz ze Złotą Karczmą??? (1)
o jakiej ścieżce pani pisze??? sam jestem ciekaw bo mieszkam na Matarni i chętnie nią pojadę. bo jeśli myśli pani o trasie wzdłuż ulicy Słowackiego to współczuję chętnym. rower tak ale rolki???
- 27 1
-
2011-03-16 14:38
chciałbym zobaczyć mamę z dzieckiem na rolkach zjeżdżającą tym chodniczkiem przy słowackiego:)))
wrażenia gwarantowane, ciekawe dla kogo większe dla mnie czy dla nich;)
- 10 0
-
2011-03-16 12:34
Sorki drogie panie (10)
W europie jest organizacja badająca kobiety pod różnymi względami (niestety nie pamiętam nazwy). Wyszło, że Polki są na drugim miejscu w przedsiębiorczości i ogólnie dążeniu do kariery ale są na OSTATNIM miejscu w europie jeżeli chodzi o regularną aktywność fizyczną. Wolą wydawać setki złotych na kosmetyki czy inne bzdety ujędrniająco-odchudzające ale sportu kijem nie tkną.
- 31 3
-
2011-03-16 12:47
no cóż .... (4)
kobiety są leniwe i wygodne. Nie wymagajmy od nich za wiele.
- 12 7
-
2011-03-16 13:06
coz fececi im w tym nie ustepuja, powiem wiecej sa w tym lepsi (3)
wystarczy w lecie przejsc sie na plaze w sopocie i policzyc panow z ciaza spozywcza w fazie permanentnej lustrzycy (na dole obejrzec sie tylko w lustrze moze) :)
tak zaniedbanych babek jak facetow nie uswiadczysz, moze to wynik chorej mentalnosci ze gosciowi mozna wybaczyc babzon jak beka piwa, przeca to norma :D- 13 2
-
2011-03-16 13:19
heh ...
Spójrz na kobiety. Celilitis na grubym tyłku ale najważniejsza jest tapeta na twarzy i solarium.
- 6 3
-
2011-03-16 13:21
czad, jestem po 30tce a sylwetka młodzieńcza;p (1)
- 2 0
-
2011-03-19 10:40
to z powodu nadmiaru estrogenu i niedoboru testosterony, zapisz się do chóru
- 1 0
-
2011-03-16 12:55
Eh. Statystyki, statystyki...
nie zwracaj uwagi na ogol...patrz na siebie :)
Nie ma co tu kobiet przepraszac bo kazda jest inna i takie podsumowanie Polek jednym wielkim lenistwem jest po prostu nie madre. Ja tak czy inaczej za lenia sie nie uwazam a ze statystyki tak mowia to mnie zupelnie nie interesuje :)- 5 0
-
2011-03-16 13:04
statystycznie nn gdybys jedna reke trzymal we wrzatku druga w wodzie z lodem to masz super temperature na kapiel srednio 50 C
i co z tego :D
statystyke se mozesz wlozyc do kieszeni- 6 0
-
2011-03-16 16:47
Podobnie jak polscy mężczyźni
- 3 3
-
2011-03-18 14:54
Bo większość z nich
jak już opierze i nakarmi dzieci i pana męża i posprząta to, co rodzinka nabałaganiła, nie ma już siły i czasu na sport.
- 1 0
-
2011-03-21 14:56
no chyba, że kijkiem Nordik Walking ;)
- 0 0
-
2011-03-16 13:24
po zimie (10)
ktoś wiejak zadbać o rolki po zimie?
- 4 0
-
2011-03-16 13:57
(5)
WD-40
- 4 0
-
2011-03-16 14:37
jak? (4)
Zależy jakie. WD40 raczej nie pomoże. Trzebaby zdjąć kółka wyjąć łożyska i wypłukać np w benzynie ekstrakcyjnej. Później nałożyć świeży smar i.. na rolki.. A najprościej oddać do serwisu.
- 2 1
-
2011-03-16 15:15
to ja nie wiem jakie ty masz rolki .... (3)
bo w moich łożyska w elemencie zamkniętym.
- 0 0
-
2011-03-17 12:56
zawsze da sie zdjac pierscienie ochronne (2)
- 0 0
-
2011-03-19 10:41
niektóre łożyska są zamkniete, przedmówca ma właśnie takie (1)
- 0 0
-
2011-03-21 19:38
wtedy też można pomoczyć parę dni w nafcie
poszturchać lekko od czasu do czasu
i się wyczyszczą- 0 0
-
2011-03-16 14:35
zacząć jeździć:)))
- 3 0
-
2011-03-17 10:25
rolki po zimie
Musisz podjechać do myjni i oprócz rutynowego mycia niech zajmą sie też podwoziem. Acha, no i niedługo można już zmienić opony na letnie!
- 3 1
-
2011-03-17 11:15
rolkami zajmujemy się po skończonym sezonie a nie przed. wyczyszczone i zakonserwowane chowamy na zime. (1)
najlepiej oddać do serwisu albo przeczytać w instrukcji. można też zgooglować typ łożysk i poczytać na stronach.
- 2 0
-
2011-03-18 07:04
tak też zrobiłam. zakonserwowałam jesienią. ale czy teraz trzeba coś zrobić...
- 0 0
-
2011-03-16 13:39
Chyba powinno być
mamuśki wskakujcie na rolkę.
- 15 5
-
2011-03-16 14:36
Troche wyobranzi prosze (7)
tylko nie jezdzicjcie prosze po sciezkach z wozkami na rolkach, bo to bardzo niebezpieczne dla dzidziusia i mamy, jak sie spotka z rozpedzonym rowerem.....
- 23 1
-
2011-03-16 15:15
to brzmi niebezpiecznie ale uwierz .... (5)
mama na rolkach z wózkiem na pewno nie śmiga z dużą prędkością, sa to jednak wolna monotonna prędkośc, wazne mieć dobry wózek który nie bedzie szarpał- dla komfortu dziecka. miejsce takiej wycieczki musi byc rowniez bezpieczne, zatłoczone miejsca nie sa dobrym pomysłem, ruchliwe rowerowe drogi równiez kiepski pomysł, najlepiej z samego rana lub w czasie kiedy nie ma tłoku.
Zapewniam cię że jedyne ryzyko to to iż rower na was wpadnie, ale bez wózka i rolek też masz taką możliwość...
Jeżeli jednak rodzic szaleje to zdecydowanie powinno natychmiast taka osobę poinformować (uświadomić) a najlepiej ubezwłasnowolnić i zabrać rolki hehehe ;-)- 2 9
-
2011-03-16 16:39
Jak rowerzysta wpadnie na rolkarza na ścieżce to rowerzysta powinien domagać się odszkodowania od rolkarza. (4)
Scieżki rowerowe = rower
Bulwary, boiska itd. = rolki- 10 10
-
2011-03-16 21:12
Taaaaaaa (3)
Bulwar w Gdyni? Chyba nie wiesz co mówisz, tam to nawet na rowerze nie jest bezpiecznie. A jakie boiska masz na myśli? Orliki z miękką, zieloną nawierzchnią? Zabawne.
- 7 2
-
2011-03-17 10:15
To jak nie macie gdzie jeżdzić to nie jeździjcie w ógole. (2)
Proste. Ale od ścieżek odwalcie się;)
- 6 6
-
2011-03-17 15:23
;(
Cóż za wyszukana odpowiedź ;(
- 2 2
-
2011-03-17 17:18
Alejki są i dla rowerzystów i dla rolkarzy :)
- 6 3
-
2011-03-16 22:01
to samo z MAŁYMYM DZIECKIEM NA ROWERKU
które jest na ścieżce - to już barbarzyństwo. Od tego jest chodznik!!!
- 7 5
-
2011-03-16 16:35
Tylko bez tapety (4)
Najlepsze są te gwiazdy w szortach z full make upem na twarzy i z tipsami a do tego torebeczka na boczku i macha raczkami hehehheh
- 21 5
-
2011-03-16 20:09
... (1)
bo w torebeczce są niezbędne przedmioty... np. kluczyki do lamborghini:)
- 9 0
-
2011-03-17 19:58
i gaz na natrętnych oglądczy...
...
- 2 0
-
2011-03-17 07:17
zapomnialeś dodać, że są również wyposażone (1)
w wielkie jak morze - dekolty!
- 8 1
-
2011-03-17 22:35
żeby to rowerzyści na nie wpadali hehehe
- 0 0
-
2011-03-16 16:36
Pani Magdaleno, protestuję ! (6)
"Nie musimy się też obawiać o ruch drogowy. Kiedy podstawowa technika jest nam już znana, można przenieść się na ścieżki rowerowe".
Dlaczego promuje pani ŁAMANIE PRZEPISÓW? Ścieżki rowerowe NIE są przeznaczone dla rolkarzy!!
A do tego rolkarze stwarzają zagrożenie na ścieżkach gibiąc się w lewo i prawo oraz jeżdząc obok siebie ! Proszę to przemyśleć !- 42 17
-
2011-03-17 08:42
na ścieżkach mogą jeździć rolkarze (4)
nie ma żadnego zakazu nigdzie. Tam jest bezpieczniej niż na ciągach pieszych. A rowerzyśc, nawet najpiękniejsi, musza uważać na innych użytkowników drogi rowerowej
- 11 10
-
2011-03-17 10:19
Rolkarze nie mogą jeżdzić po ścieżkach bo są pieszymi i za wchodzenie na ścieżki moga otrzymać mandat. (3)
Pomyśl zanim coś napiszesz.
- 12 10
-
2011-03-17 12:07
jakimi pieszymi sa rolkarze? (2)
Policz ile maja kółek
- 5 9
-
2011-03-17 14:42
Są traktowani jako pieszy przez ustawę (1)
- 9 5
-
2011-03-17 19:54
ustawę????!!!
Podaj mi proszę nr Dziernnika Ustaw, w którym ta ustawa została opublikowana
- 6 1
-
2011-03-17 22:10
to gdzie miejsce rolkarzy???
na ścieżce dla rowerów nie bo tam jak na autostradzie i rolkarze są zagrożeniem dla rowerzystów a na ścieżce dla pieszych też nie bo rolkarze są zagrożeniem dla ludzi to pytam się gdzie mam z tymi rolkami iść?? przed blok na krzywy chodnik ???? brakuje ścieżek rowerowych i nie sądzę że będą budować dodatkowe ścieżki dla rolkarzy... więc może po prostu niech rowerzyści (ci co jeżdzą na deptaku nad morzem) zaczną też trochę uważać bo nie są sami. Jeżdzę tam na rolkach od kilku ładnych lat, zawsze się upewniam jeśli chcę kogoś wyprzedzić ( zdarza się że także rowerzystę) zwalniam przy przejściach dla pieszych czego rowerzyści nie praktykują, jeszcze nie miałam żadnego wypadku ani zderzenia więc wydaje mi się że wystarczy troszeczkę wyobraźni i tolerancji.
- 12 3
-
2011-03-16 16:45
Zapraszam wszystkie Mamuśki na rolki do parku przy Al. Hallera!
Chętnie popatrzę jak szusujecie. ;-)
- 8 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.