21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi Z tej okazji zapraszam do udziału w jodze na trawie. Będziemy praktykować pranajamę (jogiczny oddech) i asany. Sesję jogi zakończymy śavasaną, czyli relaksacją przy dźwiękach dzwoneczka Koshi.
Oprócz maty, weź ze sobą bluzę, ciepłe skarpetki i/lub kocyk. Wstęp wolny
Do zobaczenia
Do zobaczenia