- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Military, czyli trening z wojskowym sznytem
Taki wycisk dają instruktorzy My Gym podczas zajęć Military.
Zajęcia Military to grupowe treningi, na których można poczuć się jak na selekcji do oddziału wojskowego. Treningi przygotowane z myślą o fitnessowych "hardkorowcach" to nowa oferta sieci klubów My Gym. - Uczestnicy przychodzą tu zajechać się i stoczyć walkę z własną psychiką. Zdarzało się, że niektórzy musieli przerwać ćwiczenia - podkreśla trener Adrian Domański.
Ostry reżim i rygor towarzyszące ćwiczeniom sprawiają, że uczestnik może poczuć się jak na selekcji do wojskowego oddziału specjalnego. W trwających godzinę zajęciach nie ma miejsca na chwilę wytchnienia, stąd też skierowane są one do osób zaawansowanych, które mają zbudowaną pewną siłę i kondycję fizyczną oraz wypracowane poprawne wzorce ruchowe. Dla początkujących może być zbyt trudny.
- Zdarzyło się kilka razy, że niektóre osoby musiały przerwać trening, by wyjść "odświeżyć się" do toalety. To treningi, na które ludzie przychodzą po to by zmęczyć się, zajechać i stoczyć walkę z własną psychiką. Jako instruktorzy jesteśmy tu po to, by ich motywować, dociskać i czuwać nad ich bezpieczeństwem. Uczestnikom to się podoba, bo frekwencja jest coraz większa - przyznaje Adrian Domański, jeden z trenerów prowadzących zajęcia Military w klubie My Gym w Galerii Bałtyckiej.
- Dużo krzyczymy na naszych podopiecznych, by wykrzesać z nich dodatkową motywację. Naprawdę mogą poczuć się jak w wojsku. Taki jest jednak nasz wspólny cel. Uczestnicy mają wyjść z sali zmęczeni na maksa. W końcu przychodzą tu przeżyć coś, czego jeszcze nie mieli okazji - dodaje Mateusz Ferens.
Za mundurem panny sznurem - mawia stare polskie porzekadło. Co ciekawe, paniom najwyraźniej podobają się nie tylko żołnierskie stroje, ale i wojskowy dryl. Do tej pory większy pociąg do militarnego treningu w gdańskim klubie wykazywały właśnie panie. Liczba mężczyzn uczestniczących w zajęciach rośnie jednak z każdym treningiem i, jak się okazuje, nie bez powodu.
- Rzuciła mnie wczoraj dziewczyna i chciałem nabrać pewności siebie, sprawdzić swoje granice - przyznał nam jeden z uczestników.
Treningi Military w My Gym
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Miejsca
Opinie (89) 3 zablokowane
-
2014-10-22 17:33
polecam!
Zajecia jak najbardziej odpowiednie dla osob, ktore lubia poczuc, ze zrobily cos dla siebie, poprzez zakwasy wystepujace na drugi dzien :D motywacja trenera i atmosfera pracy w grupie jak najbardziej na plus :)
- 10 4
-
2014-10-22 19:22
fajne zajęcia, film ligę lepszy od zajęć chyba policyjnych
- 9 3
-
2014-10-22 20:49
Świetny pomysł na zajęcia
Bardzo fajny pomysł, atmosfera, trenerzy, na prawdę warto!
Mam dość tych wszystkich pseudo ważniaków trenerów wielkich person, Tu traktują Cię przyjacielsko, służą pomocą i fajnymi pomysłami na nowy trening:)
Ważne, że ludzie wstali z kanap i podoba im się to:)- 9 3
-
2014-10-22 20:57
Frekwencja mówi sama za siebie:) Serdecznie polecam
- 9 3
-
2014-10-23 23:18
Profesjonalne podejście do treningu, polecam! :)
- 8 1
-
2014-10-23 23:26
Mega zajęcia, a po nich satysfakcja i mnóstwo pozytywnej energii! :) Zamiast się czepiać nie wiadomo czego ruszcie tyłki i zacznijcie po prostu ćwiczyć ;)
- 8 1
-
2014-10-23 23:33
Bardzo fajne zajecia, uwielbiam my gym za całokształ a przede wszystkim za to, ze sa otwarci na sugestie klubowiczow. Zajecia Military wszystkim polecam jak i klub!
- 9 1
-
2014-10-23 23:38
Świetne zajęcia i wykwalifikowani trenerzy !
Chodzę do klubu od samego początku jego istnienia i uważam, że kadra trenerska i instruktorska jest w pełni wykwalifikowana. Z trenerem Mateuszem pracuję nad swoją formą od długiego czasu i efekty są fantastyczne, to na co szczególnie zwraca uwagę podczas treningów to TECHNIKA !!!
Zajęcia MILITARY REWELACJA - byłam i doświadczyłam tego pozytywnego zmęczenia na własnej skórze.- 9 1
-
2014-10-24 08:51
To jest to!!!!
Byłem na zajęciach Military jestem bardzo zadowolony zarówno z zajęć jak i panującej atmosfery w klubie.Wszystkim polecam My Gym!
- 7 1
-
2014-10-24 09:24
Te zajęcia to wspaniały pomysł!
Uważam że coraz więcej ludzi lubi taki wycisk i jest to ze strony my gym wspaniale zorganizowane zajęcia. A osoby które to krytykują, sami pewnie nawet nie byli na takich zajęciach, tylko siedzą przed telewizorem z wielkim brzuchem.
- 8 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.