Trójmiejskie siłownie oferują cały wachlarz grupowych zajęć fitness pod okiem instruktorów. Sprawdziliśmy, które z nich cieszą się największą popularnością. Najczęstszy wybór jest zaskakujący, choć nie brakuje też klasycznych pozycji. Na niektóre z nich trzeba zapisywać się już dwa tygodnie wcześniej.
Najpopularniejsze urządzenia na siłowni. Co wybierają kobiety, a co mężczyźni?
Siłownie w Trójmieście. Ile lat trzeba mieć, by móc trenować?
2023-12-11 11:19
Dzięki grupowym zajęciom na siłowni udało mi się wprowadzić dobre nawyki i utrzymać regularne treningi. Ale żeby było fajnie to potrzebna jest uwaga i działanie ze strony siłowni bo moje doświadczenia to też:
- siłownia zwiększała limit osób na zajęciach (rezerwacja przez aplikację) co prowadziło do zatłoczonej sali, trudności w znalezieniu
Dzięki grupowym zajęciom na siłowni udało mi się wprowadzić dobre nawyki i utrzymać regularne treningi. Ale żeby było fajnie to potrzebna jest uwaga i działanie ze strony siłowni bo moje doświadczenia to też:
- siłownia zwiększała limit osób na zajęciach (rezerwacja przez aplikację) co prowadziło do zatłoczonej sali, trudności w znalezieniu sobie miejsca i braki sprzętu
- przez powyższe oraz ogólny brak kultury przepychanki przy drzwiach bez wypuszczania osób z zajęć poprzednich
- przyzwolenie na niedezynfekowanie po sobie mat i sprzętu, gumowe i piankowe sprzęty miały aromat karawany.
2023-12-11 12:38
do tego pozniej blokowaly miejsce, gdzie odwieszalo sie sprzet po treningu, bo staly przed stojakiem i dopiero tam demontowaly swoj zestaw. Nie wczesniej, nie, dopiero przy stojaku :) inni mogli stac i czekac :)
2023-12-15 20:01
Tak to wlaśnie wygląda,dlatego mam swój sprzęt ,puszczam sobie w domu muzykę i ćwiczę to samo nie tracąc złotówki i czasu na dojazdy,przebierania ,korki i karnety .Niech szukają frajerek ,ja nią nie jestem.Wszystkie partie mięśniowe ,a nawet więcej wytrenuję sobie sama w domu .Wystarczy motywacja ,potem to przechodzi już w przyzwyczajenie .
2023-12-11 16:16
Co najmniej 3/4 materiału mniej
2023-12-11 06:29
Szczesliwe, usmiechniete, normalnie zdjecie pod publiczke
2023-12-11 21:11
Zdjęcie jest "stockowe" (z serwerów zdjęć do kupienia), jedno z serii przedstawiającej ćwiczenia. Fotograf używa ksywy fizkes.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy