- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (25 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
Trenuj z Robertem Banachem przed MTB Bike Tour Gdańsk
Już za kilka dni startuje pierwszy tegoroczny Bike Tour. Wzorem ubiegłego roku, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku wspólnie z jednym z najbardziej utalentowanych kolarzy w Polsce - Robertem Banachem zapraszają do udziału w bezpłatnych treningach, które organizowane będą na trasie I edycji MTB Bike Tour Gdańsk w Matemblewie.
Cykl treningów z Robertem Banachem odbywać się będzie dwa razy w tygodniu:
-we wtorki i czwartki. Zbiórka o godz.17:00, w Gdańsku Matemblewie, przed Sanktuarium.
Trening 1: 10 kwietnia
Trening 2: 12 kwietnia
Trening 3: 17 kwietnia
Trening 4: 19 kwietnia
Na pierwszych treningach będzie można zapoznawać się z trasą wyścigu. Robert udzieli wskazówek, jak dobrać odpowiednie przełożenia na podjazdach, opony i odpowiednie ciśnienie do jazdy po lesie. W programie znajdzie się również nauka szybkiego pokonywania zjazdów i wyboru optymalnego toru jazdy oraz szybkiego pokonywania zakrętów.
Zobacz materiał, jak wyglądał jeden z treningów w zeszłym sezonie
Pierwsze w tym roku zawody MTB Bike Tour Gdańsk odbędą się 21 kwietnia .
Bracia Banach należą do najlepszych kolarzy MTB, maratończyków w Polsce. Nieprzerwanie od ponad 15 ostatnich lat znajdują się w ścisłej czołówce, triumfując m.in. w klasyfikacji generalnej Skandia Maraton Lang Team oraz w Pucharze Polski w maratonach w sezonie 2010. Stanowili trzon profesjonalnych, zawodowych ekip kolarskich w Polsce takich jak: Lotto PZU, Intel Action, Mróz ActiveJet. Na swoim koncie mają m.in. tytuły Mistrza Polski w maratonie MTB oraz szereg zwycięstw w prestiżowej lidze Śkoda Auto Grand Prix MTB.
Kontakt z organizatorami treningów: banachbrothers@wp.pl
Opinie (6)
-
2012-04-09 13:37
(2)
Czy będzie można poprosić o ślad GPS, bo mapek jeszcze nie ma.
- 0 3
-
2012-04-09 14:49
Mapka trasy zawodów jest... (1)
...w zapowiedzi imprezy, w kalendarzu imprez sportowych. Możesz wejść bezpośrednio z tego artykułu klikając na załącznik dotyczący szczegółów zawodów.
PozdRower- 3 0
-
2012-04-09 15:34
Dzięki. Sam też znalazłem, ale już było za późno na edycje wiadomości...
Najprawdopodobniej uda mi się wybrać na trening. To będzie mój pierwszy raz :) Lekko się obawiam o formę po tygodniowej chorobie, ale zimę ładnie przepracowałem z 1000km w nogach. Jutro muszę poznać trasę, bo z tej mapki to nie ogarniam.- 0 3
-
2012-04-10 16:16
trza mieć gadżety? (2)
Domyślam się, że jeśli nie mam obcisłych getrów (??tak się to odmienia??), całego tego sprzętu (osprzętu), a przede wszystkim kasku, czyli reasumując mam jedynie starego, tj. 15 letniego górala (w dodatku takiego nawet nie ze sklepu, tylko raczej z rynku), to nie mam czego szukać? Czy słusznie obawiam się, że będę przeszkadzać?
- 7 1
-
2012-04-10 21:02
dla swojego bezpieczeństwa ... (1)
bez kasku lepiej nie przyjeżdzaj...reszta nie ma znaczenia
- 2 0
-
2012-04-10 21:11
Jak masz kondycję to i na rzęchu pociągniesz...
..a a jak nie masz to zawsze możesz przyjechać popatrzeć i nabrać motywacji ;)
- 7 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.