Bieganie to prosty sposób na poprawę kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów. Żeby zacząć, niepotrzebne są wskazówki instruktora, nie musisz też posiadać drogiego sprzętu. Wystarczy, że założysz strój sportowy i wygodne buty, a cały świat stanie się twoją salą treningową.
2011-03-04 21:02
- do zobaczenia na ścieżkach :)
2011-03-08 20:41
Bieganie to piękna sprawa, poprawia kondycję, samopoczucie i sylwetkę. Nie zgodziłabym się tylko z autorką artykułu, że "...Gdy nogi pracują, umysł może podążać swoim torem, analizując problemy oraz zawiłości dnia codziennego..." Kiedy ja biegam, myślę tylko o celu do którego zmierzam, mierzę się tylko ze swomi słabościami. Problemy, kłopoty zostają daleko w tyle. I dlatego też bieganie to taki wspaniały sposób na odreagowanie stresu, to czas kiedy nasza biedna głowa naprawdę odpoczywa.
2011-03-09 00:32
zgadzam sie z Pania Ewa :D ja tez staram sie nie myslec o 'problemach i zawilosciach dnia codziennego'... poprostu biegne i ciesze sie chwila ladujac jednoczesnie 'baterie' na kolejny dzien ;]
2011-03-15 17:03
Szukam kogoś kto ma ochotę rozpocząć swoją przygodę z bieganiem na Grabówku :)))
2011-09-28 23:07
1) "Idealna nawierzchnia powinna być sprężysta, żeby zamortyzować krok (na przykład trawnik lub parkowa ścieżka)"Nigdy nie biegam po trawniku. Ktoś dba o zieleń miejską i idą na to pieniądze każdego podatnika. Zresztą "zabiegane" trawniki szpecą tereny zielone (np. pas zieleni na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni). Czy nie można uprawiać ulubionego sportu nie niszcząc otoczenia? 2)"Biegać można praktycznie wszędzie. Równie dobrze nadaje się do tego miejska ścieżka rowerowa, jak i leśne bezdroża."Ech, cyklistką również jestem i wiem jakie niebezpieczeństwo potrafi stanowić biegacz (zwłaszcza ze słuchawkami w uszach) na ścieżce rowerowej.. Jest tyle miejsc do biegania, nie trzeba wchodzić innym w paradę!
Opinia została zablokowana przez moderatora
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy