Cotygodniowe treningi skierowane są do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek.
Podobne wydarzenia
czwartek - niedziela, godz. 10:00
Gdańsk,
ul. Mieczysława Boguckiego 84
bilety 1650 zł
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszo-bieg. Zawsze dzielimy się na dwie grupy. Z nami Każdy da radę! Intensywność oraz objętość ćwiczeń dostosowana jest do poziomu i potrzeb uczestników. Taki trening to wspaniała motywacja i moc endorfin w pięknych rejonach Opływu Motławy.
Zbiórka, niedziela godz. 9 rano, obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróbla i Kurzej.
Program zajęć:
- zbiórka o godzinie 9:00.
- rozgrzewka
- ćwiczenia techniki biegowej
- marsz/marszobieg/bieg
- zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30
Przydatne informacje:
- zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody
- zajęcia trwają ok. 60-90 minut
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę
Zbiórka, niedziela godz. 9 rano, obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróbla i Kurzej.
Program zajęć:
- zbiórka o godzinie 9:00.
- rozgrzewka
- ćwiczenia techniki biegowej
- marsz/marszobieg/bieg
- zakończenie zajęć ok. 10:00-10:30
Przydatne informacje:
- zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody
- zajęcia trwają ok. 60-90 minut
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę