Zobacz jak wygląda trening w ramach crossfit.
Crossfit to ćwiczenia, które mają za zadanie zmęczyć nas niemal do granic możliwości. Moda na uprawianie tego typu aktywności fizycznej przyszła do Polski z USA. Jak wygląda trening sprawdzono także w siatkarskim PGE Atomie Treflu. W ramach "Aktywnego lata z Atomówkami" do próby stanęła Natalia Gajewska.
2014-08-06 23:09
W tym materiale nie uchwycono nic co jest związane z Crossfitem. NIC NIC NIC
Crossfit to połączenie podnoszenia ciężarów ( dwubój i jego wariacje ), gimnastyka ( kółka gim, drążki, stania na rękach ) cwiczenia z ciężarem własnego ciała, pływanie,wiosła,biegi zarówno krótkie sprinty jak i średnie dystanse oraz nietypowe konkurencje.
To że ktoś trzymał w ręku kettla lub worek nie robi z niego Crossfitera a typowe siłownie prowadzą zajęcia nie mając odpowiedniego przygotowania do tego i robią to dla kasy bo to jest cool.
Reszta to trening obwodowy znany już od lat.
Jeśli ktoś poznał by trening programowany w Crossficie zmieni od razu zdanie i zrozumie, że Crossfit to społeczność, która ją tworzy, to trening który łączy a nie amatorka jak na tym filmie.
Podejrzewam, że ta zawodniczka nie była niczym zaskoczona co tu dziś zobaczyła
2014-08-07 01:06
TKKF PRZYMORZE, FC JOMA SIEDLCE, PAMIĘTAMY!
2014-08-08 09:08
Co to ma być? Chyba rozgrzewka przed crossfitem?
2014-08-09 13:52
mają tak w pracy i (niedowiary!) jeszcze im za to płacą :)
Kiedyś ludzie chronili się przed słońcem, dziś żeby być "zdrowym i wysportowanym" trzeba się smażyć na brąz. A niektórzy żeby zasmakować wysiłku fizycznego muszą za to płacić...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy