-
TOP 6 ćwiczeń na lepszy sen po ciężkim dniu
22 stycznia 2024, godz. 06:00 (18 opinii)Jeśli żyjesz w biegu, czujesz stres i przemęczenie, pracujesz przy biurku lub miewasz ciężkie dni, to każdego... -
7 ćwiczeń na Boże Narodzenie. Oto sposoby na lepsze trawienie i nie tylko
21 grudnia 2023, godz. 14:30 (24 opinie)Nadchodzi Boże Narodzenie, a to oznacza dłuższe niż zwykle przesiadywanie przy świątecznym stole. Trawienie możesz... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 16-17 grudnia
15 grudnia 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Weekend dla aktywnych zapowiada się ciekawie. Na rozkładzie imprez i treningów mamy m.in.: maraton zumby na plaży,... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 25-26 listopada
24 listopada 2023, godz. 06:00W najbliższy weekend na miłośników aktywnego spędzania czasu czeka wiele różnych propozycji. Do wyboru będą m.in.:... -
Bogaty weekend dla aktywnych pod znakiem Święta Niepodległości
10 listopada 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Weekend, 11-12 listopada, będzie stał pod znakiem wydarzeń związanych z obchodami Święta Niepodległości. Przy tej... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 3-4 listopada
3 listopada 2023, godz. 06:00 (11 opinii)Pierwszy weekend listopada przyniesie kilka wydarzeń i zajęć dla aktywnych. W planie są m.in.: samoobrony w systemie... -
Halloween w weekend dla aktywnych. Propozycje na 28-29 października
27 października 2023, godz. 06:00 (38 opinii)Halloween dla aktywnych zacznie się w tym roku wcześniej, bo już od piątku, 27 października. Do wyboru są tematyczne...
joga
Joga oparta jest na indyjskim systemie filozoficznym, zajmującym się związkami między ciałem i umysłem. Polega na odpowiednim treningu ciała, przestrzeganiu zasad etycznych, skupieniu, medytacji i ascezie. Mimo, że potępiana przez Kościół katolicki jako praktyka okultystyczna zyskała ogromną popularność. We współczesnym świecie joga jest traktowana przede wszystkim jako sposób na utrzymanie sprawności fizycznej. Pozwala nie tylko rozciągnąć i rozluźnić ciało, ale także wyciszyć się i zrelaksować dzięki ćwiczeniom oddechowym. Na stałe wpisała się w plan zajęć fitness klubów. Przygodę z jogą najlepiej zacząć pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. W Trójmieście istnieje wiele szkół jogi oferujących różnorodne zajęcia dostosowane do wieku i możliwości osób na nie uczęszczających. Dostępne są lekcje na różnym stopniu zaawansowania oraz dla kobiet w ciąży, seniorów, a nawet dla najmłodszych dzieci.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
6wrześniaJoga & Mindfulness Weekend Gdańsk
-
6wrześniaNocne Przejścia w Port Brzeźno Gdańsk, Port Brzeźno
-
6wrześniaMisy i Gongi Gdynia, Centrum Joga i Pilates
-
7wrześniaWycieczka rowerowa w Dolinie Słupi Sulęczyno
-
7wrześniaHarpuś z mapą Kowale
-
7września
Forum- Sport
-
Bonus powitalny jak z nim grać, aby zarobić
(7 postów)
-
Bieganie zimą
(18 postów)
-
Suplementy sportowe
(5 postów)
-
Jak przygotować swoje buty do biegania zimą ?.
(2 posty)
-
Jachting
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Polak zdobywcą jezior potwornych (21 opinii)
- 2 Na rower z Mają Włoszczowską (80 opinii)
- 3 Ranking siłowni w Trójmieście (41 opinii)
- 4 Piotr Suchenia w Everest Marathonie (20 opinii)
- 5 Maciej Laskowski przejechał Polskę rowerem (144 opinie)
- 6 Triathlon w Gdańsku. Będą utrudnienia (229 opinii)