-
Bieg Urodzinowy Gdyni na 5 i 10 km. Ostatni moment na zapisy
8 lutego 2020, godz. 12:00 (40 opinii)Bieg Urodzinowy, który rozpocznie tegoroczny cykl Grand Prix Gdyni odbędzie się na Skwerze Kościuszki w niedzielę, 16... -
Aktywny weekend. Mikołajkowy bieg, trening w palanta i morsowanie
13 grudnia 2019, godz. 11:00 (4 opinie)Mikołajkowy bieg i mikołajkowy kompas, świąteczny trening w palanta, gry na orientację, morsowanie, rowerowe oraz... -
Mikołajkowy bieg i marsz po Wyspie Sobieszewskiej 14 grudnia
9 grudnia 2019, godz. 19:00 (7 opinii)Do czwartku do godz. 12 można zapisać się przez internet do startu w Biegu Mikołajkowym na Wyspie Sobieszewskiej.... -
Pomerania Trail. Marek Wróbel z hokejowej tafli na przełajowe trasy
20 października 2019, godz. 15:00 (6 opinii)Marek Wróbel Na hokejowych taflach grał m.in. dla GKS Stoczniowca i MH Automatyki Gdańsk a z Comarch Cracovią... -
Przełajowe nordic walking przy zbiorniku Jasień
5 sierpnia 2019, godz. 15:00 (10 opinii)Zakończyły się przełajowe zawody nordic walking Gdańsk 2019. Podczas kolejnej edycji przy zbiorniku Jasień... -
Propozycje na aktywny weekend
2 sierpnia 2019, godz. 11:00 (13 opinii)W pierwszy weekend sierpnia w Trójmieście będzie można aktywnie spędzić czas na wiele sposobów. 26. Bieg św.... -
Bieg św. Dominika i Puchar Poczty Polskiej. Ruszyły zapisy
1 lipca 2019, godz. 10:00 (6 opinii)Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańsk zaprasza do zapisów do 26. Międzynarodowego Biegu św. Dominika, który odbędzie się...
Nordic walking w Trójmieście
nordic walking
Nordic walking stworzony został w Finlandii na początku lat dwudziestych XX w. Początkowo stanowił trening pomocniczy dla narciarzy biegowych, lecz szybko zyskał popularność na całym świecie jako świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Ceniony jest za to, że może go uprawiać każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Wykazano, iż mniej obciąża stawy niż zwykły spacer, dodatkowo wzmacnia mięśnie ramion i klatki piersiowej oraz zwiększa dotlenienie organizmu. Istnieją trzy poziomy zaawansowania. Zdrowotny: cechuje się niską intensywnością, jest dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, może być uprawiany przez osoby po kontuzjach w celach rehabilitacyjnych. Fitness: nastawiony jest na zwiększanie wydolności krążeniowo-oddechowej organizmu. Sportowy: urozmaicony o elementy takie jak trucht, podskoki, a nawet jazda na przystosowanych do tego rolkach. Do uprawiania nordic walking niezbędne są specjalne kije. Przydać się mogą inne akcesoria takiej jak: bidon, rękawiczki czy plecak. Wśród najpopularniejszych tras nordic walkerów nie może zabraknąć nadmorskiej promenady oraz pagórków Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (1 opinia)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 6 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)