-
Aktywność fizyczna w gorące dni. Podstawowe zasady treningu
12 maja 2021, godz. 07:00 (22 opinie)Pierwsze gorące dni za nami. Aktywność fizyczna przy ponad 20 stopniach Celsjusza nie zawsze niesie za sobą korzyści,... -
Dlaczego robimy selfie podczas treningu?
28 kwietnia 2021, godz. 15:00 (75 opinii)Trening bez selfie to trening stracony? Okazuje się, że umieszczanie fotek w mediach społecznościowych niesie za sobą... -
Skateparki w Trójmieście. Gdzie na deskorolkę, hulajnogę czy BMX?
25 kwietnia 2021, godz. 10:00 (23 opinie)W Trójmieście jest przynajmniej kilka skateparków. Do najbardziej popularnych należą te pod Ergo Areną czy na skwerze... -
Maseczki chronią rowerzystów przed koronawirusem czy mandatami?
20 kwietnia 2021, godz. 14:15 (339 opinii)Wielu z nas przywykło już do widoku rowerzystów w maseczkach. Coraz wyższe temperatury sprawiają jednak, że aktywność... -
Aktywności, które nie łamią obostrzeń. Jak trenować?
19 marca 2021, godz. 07:00 (99 opinii)Obostrzenia dotyczące obiektów sportowych w związku z pandemią koronawirusa obowiązują do 9 kwietnia. Przypominamy... -
Zmienna pogoda to problem dla aktywnych. Jak unikać kontuzji i przeziębienia?
12 marca 2021, godz. 07:00 (60 opinii)W marcu jak w garncu, więc pogoda zmienna jest. Wychodząc na trening w mrozie, można wracać, gdy wszystko się topi... -
Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?
9 marca 2021, godz. 07:00 (73 opinie)Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo...
Rower w Trójmieście
![rower rower](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199903__kr.webp)
rower
Rower to z definicji jednoślad dwukołowy napędzany siłą ludzkich mięśni. Może służyć jako środek transportu lub jako sprzęt sportowy. Różnorodność modeli rowerów jest ogromna, poczynając od miejskich przystosowanych do przewozu drobnych zakupów, przez wycieczkowe z możliwością zawieszenia sakw podróżnych, po bardzo wyspecjalizowane czasem zupełnie niepodobne do tych codziennie widywanych na ulicach. Pedałować można w każdym wieku. Spokojna jazda nie obciąża stawów, ani układu krążenia. Rodzinna wycieczka rowerowa to doskonały sposób na zwiedzanie okolicy bez zanieczyszczania środowiska spalinami. Panie dbające o linię często wybierają ten sposób aktywności ze względu na możliwość regulowania intensywności wysiłku. Osoby lubiące mocne wrażenia nie zawiodą się na tym pojeździe. Rowery górskie i przygody na leśnym szlaku lub, coraz popularniejsze, downhill’e służące do szybkich zjazdów ze stromych zboczy to znakomity sposób na wyzwolenie adrenaliny. Niewątpliwymi zagrożeniami dla rowerzystów jest ruch drogowy, lecz coraz liczniej powstające ścieżki rowerowe cieszą trójmiejskich miłośników dwóch kółek.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (21 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 4 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 5 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 6 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)