- 1 Co Tesla Cybertruck robiła w Trójmieście? (76 opinii)
- 2 Wielcy mistrzowie do obejrzenia za darmo (14 opinii)
- 3 Paris Hilton na gdańskim jachcie (127 opinii)
Lekko i zdrowo, ale do syta - najlepsza dewiza przy odżywianiu
Jak zrealizować zawarte w tytule hasło w dzisiejszych czasach, kiedy pracujemy jak szaleni, siedząc w biurze po 8-10 godzin i podjadając niezdrowe przekąski. Zaś po powrocie do domu rzucamy się na jedzenie i kładziemy się spać ociężali i z wyrzutami sumienia?
Pierwszym sposobem jest zwolnić, pracować mniej i uprawiać sport - ogólnie prowadząc aktywny tryb życia. Co jeśli nie możemy sobie pozwolić na to, gonią nas terminy a o dłuższym urlopie możemy tylko pomarzyć?
Dla zabieganych i borykających się z nadwagą rozwiązaniem może być wizyta u dietetyka, przebadanie się i ułożenie zbilansowanej diety na każdy dzień. Z pomocą przyjdą tu firmy oferujące catering dietetyczny. W Trójmieście jedną z nich jest Bazar Smaków w Gdańsku, przy ul. Grunwaldzkiej 411 .
Miejsce do tej pory kojarzone było z polską, domową kuchnią, daniami hinduskimi oraz kanapkami i koktajlami. Zdrowe odżywianie zaczyna być priorytetem dla zapracowanych, jeden ciepły posiłek w ciągu dnia i kanapka nie są rozwiązaniem dla osób pracujących cały dzień. Bazar Smaków wyszedł więc naprzeciw oczekiwaniom także tych klientów.
We współpracy z dietetykiem, dr n.med Moniką Stołyhwo-Gofron opracowanych zostało kilka rodzajów diet - 1200, 1600 oraz 1800 kalorii. Bazar Smaków proponuje je osobom, które chcą osiągnąć cel, czyli wymarzoną wagę. W zestawie w Bazarze Smaków znajdują się 5 zbilansowanych posiłków na każdy dzień.
Ceny zestawów zaczynają się już od 60 zł. Są przede wszystkim zdrowe, lekkie i dające uczucie sytości, aby zapobiegać podjadaniu.
- Pomysł na catering dietetyczny zrodził się z chęci pomocy zapracowanym ludziom, dbającym o zdrowie w osiągnięciu zamierzonego celu. Nasza pomoc to przekazywanie wiedzy na temat odpowiedniego odżywiania, edukowanie naszych gości oraz rozwiązanie za nich najczęstszego problemu - czyli braku czasu na gotowanie. Zatem my gotujemy za nich, dostarczymy zbilansowane, całodzienne posiłki do domu, pracy lub innego wskazanego miejsca - mówi Patrycja Mięczkowska, właściciel Bazaru Smaków. - Dużym atutem naszej oferty jest wyższej jakości asortyment niż u konkurencji - dodaje.
Zaznacza, że także w jej codziennej diecie znajdują się produkty takie jak mleko kokosowe, kasza jaglana, jogurty kozie, orzechy, migdały, ryby oraz oczywiście warzywa i owoce. Dlatego w Bazarze Smaków postawiła na jakość.
- Każdy dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną i oczywiście nie zapominam o ćwiczeniach minimum trzy razy w tygodniu. Zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to naprawdę klucz do sukcesu - kończy.
Więcej informacji o cateringu dietetycznym na stronie internetowej Bazaru Smaków
* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł
Miejsca
Zobacz także
Opinie (7) 2 zablokowane
-
2015-07-09 12:34
Dieta
Parę liści sałaty, trochę innych warzyw i kawałek mięsa niewiadomego pochodzenia i 60 zł. Nie, dziękuję.
- 15 0
-
2015-07-09 13:00
"Zdrowo" - to ostatnio najbardziej nadużywane słowo w większości języków zachodu! (1)
Np.: do syta? = 100%? A Japończycy sugerują, żeby nasycić się maksymalnie w 80%.
Wszystko jest względne.- 5 0
-
2015-07-10 23:48
a jak zmierzyć te 80% ???
napchać się do syta po czym 20% zwrócić ???
- 4 0
-
2015-07-09 15:08
Prawda jest taka, że porada dietetyka nic nie da bez zmiany warunków pracy.
A w Polsce mamy najgorsze warunki pracy, bo jesteśmy obecnie tylko najtańszą siłą roboczą i niczym więcej. Udowodniono już dawno, że siedzenie jest najbardziej szkodliwą pozycją u człowieka. Już nawet stanie ciągle na nogach jest zdrowsze bo człowiek odruchowo zmienia pozycje.Siedzenie często jest bez ruchu i pozycji przygarbionej itp. Zamiast krzesła typowego już dawno wymyślano modele ergonomiczne. Ale w Polsce typowy korposzczurek ma najgorsze warunki z możliwych wszelkie zmiany podnoszą koszty dlatego ich niema. Możesz jeść co chcesz, ale to praktycznie nic nie da, bo niszczysz zdrowie w betonowych klockach, które maja zadanie jak najwięcej szczurków upchać na jak najmniejszej powierzchni. Ludzie już dawno myślą co by tu zrobić ale nie ma drogi na skróty.
- 4 2
-
2015-07-10 08:56
Byłem dwukrotnie, raz zamawiałem jedzenie.
I źle nie było, ale jakoś szczególnie dobrze też nie. W rezultacie przez średni stosunek ilości i jakości do ceny więcej z usług tej jadłodajni nie skorzystałem. Ciekaw jestem jak będzie z obecną ofertą.
I ktoś wie czy 60 zł to jest koszt wszystkich 5 dań na jeden dzień, czy wychodzi tyle dziennie tylko przy podpisaniu jakiejś formy umowy? Bo znam osoby korzystające z podobnych diet, i to skutecznych, i jeżeli cena przekroczy 60 zł jakoś znacznie przy umowie miesięcznej to będzie dość niekonkurencyjna (40-50zł rok temu u mnie osoby w ten sposób się odchudzające płaciły).- 3 1
-
2015-07-10 23:45
"(...)w dzisiejszych czasach, kiedy pracujemy jak szaleni, siedząc w biurze po 8-10 godzin i podjadając niezdrowe przekąski. (1)
droga redakcjo, większość ludzi nie pracuje "w biurze", zapewniam was.
- 12 0
-
2015-07-11 17:18
Większość
w ogóle nie pracuje ....
- 2 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.