W majowe sobotnie przedpołudnia mieszkańcy Trójmiasta mogą zadbać o poprawę kondycji fizycznej i jednocześnie zadbać o środowisko. Okazją do tego są Zielone Treningi Plenerowe, czyli cykl bezpłatnych treningów outdoorowych połączonych ze sprzątaniem terenów zielonych. Treningi organizowane są przez sieć fitness Zdrofit.
Podobne wydarzenia
poniedziałek, godz. 18:00 - 20:00
Gdynia,
Gdyńskie Centrum...
Wstęp wolny
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
Zaledwie dwóch na pięciu dorosłych Polaków wypełnia podstawowe zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia, podejmując co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z kolei 28 proc. aktywnych fizycznie Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej - wynika z raportu MultiSport Index 2022. Okazją do zamiany słów w czyny są Zielone Treningi Plenerowe, które będą odbywać się w kolejne soboty maja w Sopocie, Gdańsku i Gdyni w godzinach 10:00-13:00. Zajęcia na świeżym powietrzu, organizowane przez sieć fitness Zdrofit, zostaną połączone z działaniem na rzecz środowiska - po zakończonych ćwiczeniach uczestnicy wspólnie posprzątają obszar wokół miejsca, gdzie odbyły się zajęcia.
W zajęciach na łonie natury może wziąć udział każdy - są bezpłatne i ogólnodostępne. Uczestnicy nie muszą również zabierać ze sobą żadnych akcesoriów do ćwiczeń ani środków ochrony do sprzątania, gdyż będą one zapewnione przez organizatorów. Wystarczy jedynie wygodny strój i pozytywne nastawienie.
- Zielone Treningi Plenerowe to również doskonała okazja do postawienia pierwszych kroków w kierunku zmiany stylu życia i zapoznania się z trenerami oraz zajęciami prowadzonymi w klubach fitness. Jak wynika z badań, wiele osób nie rozpoczyna przygody z aktywnością fizyczną w obawie, że nie podołają ćwiczeniom. Dzięki Zielonym Treningom Plenerowym to kluby fitness wychodzą do ludzi, którzy do tej pory z różnych przyczyn nie zdecydowali się na przekroczenie ich progów. Pokazujemy w ten sposób, że w obiektach sportowych pod okiem wykwalifikowanych trenerów bezpiecznie ćwiczyć może dosłownie każdy, bez względu na wiek i poziom wytrenowania - mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.
Zielone Treningi Plenerowe sieci klubów fitness Benefit Systems - Trójmiasto
Na wydarzenie można też zapisać się na Facebooku
W przypadku ewentualnego odwołania treningu z powodu złej pogody, stosowne informacje pojawią się na godzinę przed ich planowanym rozpoczęciem zajęć.
W zajęciach na łonie natury może wziąć udział każdy - są bezpłatne i ogólnodostępne. Uczestnicy nie muszą również zabierać ze sobą żadnych akcesoriów do ćwiczeń ani środków ochrony do sprzątania, gdyż będą one zapewnione przez organizatorów. Wystarczy jedynie wygodny strój i pozytywne nastawienie.
- Zielone Treningi Plenerowe to również doskonała okazja do postawienia pierwszych kroków w kierunku zmiany stylu życia i zapoznania się z trenerami oraz zajęciami prowadzonymi w klubach fitness. Jak wynika z badań, wiele osób nie rozpoczyna przygody z aktywnością fizyczną w obawie, że nie podołają ćwiczeniom. Dzięki Zielonym Treningom Plenerowym to kluby fitness wychodzą do ludzi, którzy do tej pory z różnych przyczyn nie zdecydowali się na przekroczenie ich progów. Pokazujemy w ten sposób, że w obiektach sportowych pod okiem wykwalifikowanych trenerów bezpiecznie ćwiczyć może dosłownie każdy, bez względu na wiek i poziom wytrenowania - mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.
Zielone Treningi Plenerowe sieci klubów fitness Benefit Systems - Trójmiasto
Terminy i lokalizacje treningów:
Sobota 14 maja 2022 r.
Sopot - Błonia
Godz. 10:00-13:00
Sobota 21 maja 2022 r.
Gdańsk - Opływ Motławy
Godz. 10:00-13:00
Sobota 28 maja 2022 r.
Gdynia - Polanka Redłowska
Godz. 10:00-13:00
Sobota 14 maja 2022 r.
Sopot - Błonia
Godz. 10:00-13:00
Sobota 21 maja 2022 r.
Gdańsk - Opływ Motławy
Godz. 10:00-13:00
Sobota 28 maja 2022 r.
Gdynia - Polanka Redłowska
Godz. 10:00-13:00
Na wydarzenie można też zapisać się na Facebooku
W przypadku ewentualnego odwołania treningu z powodu złej pogody, stosowne informacje pojawią się na godzinę przed ich planowanym rozpoczęciem zajęć.