Hatha joga to najstarsza, tradycyjna forma jogi. Hatha jest idealna dla każdego, szczególnie jeśli zaczynasz swoją przygodę z jogą. Wracamy z praktykowaniem jogi na Podleśną Polanę.
Podobne wydarzenia
piątek - niedziela, godz. 17:00
Gdańsk,
Czarny Dwór 16b/10
bilety 1100 zł
przedsprzedaż 999 zł
przedsprzedaż 999 zł
w każdą sobotę (do 28.09), godz. 12:00 - 13:00
Gdańsk,
100cznia
Wstęp wolny
Na zajęciach praktykujemy asany, czyli specjalne pozycje jogiczne, w których zostajemy przez kilka oddechów. Wzmacniają i uelastyczniają ciało, wpływają na jego oczyszczenie, uwalniają skumulowaną energię i dodatkowo ułatwiają zapanowanie nad swoim umysłem przynosząc spokój ducha. Nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich, asany są podstawowe do średnio zaawansowanych z indywidualnymi modyfikacjami.
Sesja jogi trwa 1h 15min. Weź swoją matę (lub chodniczek czy ręcznik), wygodny strój i pogodne myśli.
Nie zwlekaj, przyjdź po dobry nastrój ciała i ducha. Do zobaczenia!
Sesja jogi trwa 1h 15min. Weź swoją matę (lub chodniczek czy ręcznik), wygodny strój i pogodne myśli.
Nie zwlekaj, przyjdź po dobry nastrój ciała i ducha. Do zobaczenia!
