Trenuj przed zawodami MTB Bike Tour Gdańsk
10 kwietnia 2011 (artykuł sprzed 13 lat)
![](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/9/224/300x0/224335.webp)
![](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/9/224/300x0/224335.webp)
Wkrótce startuje pierwszy tegoroczny bike tour. Mamy znakomitą propozycję dla wszystkich, którzy chcieliby przygotować się do zawodów.
Wspólnie z Robertem Banachem, jednym z liderów grupy Mróz ActiveJet, proponujemy udział w bezpłatnym treningu, który odbędzie się na trasie I edycji MTB Bike Tour Gdańsk w Oliwie, przy ul. Abrahama.
Plan zajęć:
I trening: wtorek, 12 kwietnia:
-Zapoznanie się z trasą wyścigu.
-Nauka technicznego pokonania elementów trasy takich jak zjazd i podjazd.
-Omówienie prawidłowego rozłożenia sił na dystansie dla poszczególnych kategorii.
-Ćwiczenie elementów startu i walki o jak najlepsze pozycje w pierwszej fazie wyścigu.
II trening: czwartek 14 kwietnia:
-Przejazd po trasie
-Dalsza praca nad szybkością pokonywania zjazdów i ciężkich technicznie punktów na trasie.
-Nauka prawidłowego pokonywania podjazdów i utrzymywania jak najwyższej równej prędkości na wzniesieniu.
-Omówienie przebiegu rywalizacji na trasie i walki na końcowych kilometrach.
Termin i miejsce:
12 i 14 kwietnia 2011 o godz. 17:00 w miejscu startu i mety - parking przy końcu ul. Abrahama w Gdańsku.
Zgłoszenia można nadsyłać do wtorku 12.04 do godz. 12.00 na adres sport@mosir.gda.pl.
Informacji na temat treningów i zawodów udziela MOSiR
MOSiR
mia
Zobacz także
15 kwietnia 2011
(19 opinii)
Opinie (21)
-
2011-04-12 16:43
Pan Banach będzie trenował słabeuszy po to aby ich objechać na wyścigu. He, he
- 0 6
-
2011-06-27 17:45
Czy trasa będzie taka sama jak w pierwszej edycji ??
- 0 0
2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.