- 1 Taksówki droższe i trudniej dostępne (225 opinii)
- 2 Plaga rowerowych wraków w Trójmieście (198 opinii)
- 3 Koniec połowów na Oksywiu. Co z kutrami? (247 opinii)
- 4 Trudne życie lokatorów gminnej kamienicy (330 opinii)
- 5 Blokują przejście, stojąc w kolejce do kasy (299 opinii)
- 6 Zejście do zbiornika spłynęło z deszczem (75 opinii)
Od nienawiści do miłości. Wioletta Czuryńska zrobiła to jako pierwsza Polka
Wioletta Czuryńska we wtorek, 20 sierpnia, ok. godz. 21 na bulwarze Nadmorskim w Gdyni zakończy bieg dookoła Polski. Wystartowała 15 czerwca i pokonała ponad 4 tys. kilometrów. - Według mojej wiedzy jestem pierwszą kobietą, która w ten sposób obiegła Polskę. Wcześniej dokonali tego tylko panowie - podkreśla. Poniżej opowiedziała nam swoją historię od nienawiści do miłości do biegania.
- Od nienawiści do miłości
- Początki w lesie
- Trening ustawia życie
- Dokumentacja biegu Wioletty Czuryńskiej
- Bieg dookoła Polski
- Średnia dzienna - 60 kilometrów
- Bieganie zmieniło życie
- Niemożliwe nie istnieje
Od nienawiści do miłości
Nie znosiłam biegania. To była ostatnia rzecz, o której marzyłam jako dzieciak. Wszystko zmieniło się 9 lat temu. Wrzesień 2015 rok, oglądałam z rodziną film "Ze wszystkich sił". Syn zapytał, czy ja też tak bym mogła, jak ten pan, który zrobił Ironmana. Powiedziałam, że tak. Rano się obudziłam i stwierdziłam "Co ja obiecałam dziecku?". Rzuciłam słowo nieopatrznie. Tak czy owak stwierdziłam, że mam dwa wyjścia. Mogę mu powiedzieć, że to było spontanicznie i nieprzemyślane. Drugie wyjście - mogę też spróbować. To był czas, gdy tyłam - i to mocno. Lekarka nie wiedziała, co zrobić. Mówiła, że tak już będzie, że tak organizm zareagował na hashimoto.
![Bieganie, siłownia lub rower. Tak ćwiczą mieszkańcy Pomorza w 2023 r.](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/2/3471/150x100/3471090__kr.webp)
Początki w lesie
Jakoś pływam, jakoś jeżdżę na rowerze, ale nie znoszę biegać, więc postanowiłam spróbować. Pomyślałam, że jeśli dam jakoś radę pokonać 10 kilometrów, to zapiszę się na zawody. I tak zrobiłam. Na początku nie lubiłam tego zbytnio. Kiedyś pobiegłam w lesie i zakochałam się w zawodach leśnych, tym, co się dzieje z człowiekiem i przyrodą. To było piękne. W zasadzie tak zaczęła się moja przygoda z bieganiem.
Trening ustawia życie
Trudno u mnie mówić o normalnym treningu biegowym. Zawsze zależy od tego, do czego się przygotowuję, od tego, jakie mam życie w danym tygodniu. Bardzo mocno treningi dostosowuję do życia. Jakby nie było, moje ciało pracuje, prowadzi dom i to samo ciało musi trenować. Suma napięć w ciele musi się zgadzać i regeneracja musi być. Uogólniając, średnia tygodniowa to jest mało, bo oko. 50-60 kilometrów. Do tego jest trening siłowy, trening mobilizacyjny, rozciąganie, rolowanie, spacery, nordic walking z Fundacją. Ile kilometrów pokonuję rocznie nie wiem, bo nigdy tego nie liczyłam.
Dokumentacja biegu Wioletty Czuryńskiej
na stronie Fundacji Ruch i Życie
oraz
na stronie Wioletty Czuryńskiej
Bieg dookoła Polski
Do biegu dookoła Polski przede wszystkim trzeba przygotować ciało. Logistyka też jest bardzo istotna i trudna do zrobienia, ale ciało było priorytetem. Jak zaczęłam zakochiwać się w bieganiu, to coraz częściej biegałam w lesie i to dosyć dużo kilometrów. Bardzo często biegałam sama. Stwierdziłam, że chcę zrobić coś wielkiego. Nie jestem zbyt szybka, ale jestem wytrzymała. Wtedy wpadłam na pomysł biegu dookoła Polski. Sprawdziłam w Google: na tamten moment było trzech mężczyzn, którzy w podobny sposób pobiegli, ale oni biegli po asfalcie, mniej kilometrów, dużo mniej. Ja powiedziałam, że chcę pobiec blisko granic. Dwa lata temu blisko granic przebiegł Artur Kujawiński, a w tym roku biegnę ja.
Średnia dzienna - 60 kilometrów
Wybór trasy trwał bardzo długo. I jeszcze po drodze popełniłam mnóstwo błędów. Siedziałam przy komputerze, próbowałam z mapami Google, rysowałam sobie mapę. Ściągałam pliki na zegarek, żebym mogła się nawigować w trakcie biegania. Według aplikacji Garmina trasa liczy prawie 4 tys. kilometrów. Według innych aplikacji liczy więcej lub mniej. W tej chwili wiem, że będzie grubo ponad 4 tys. kilometrów. Pokonałam 3835 kilometrów, a przede mną jeszcze jakieś 270 kilometrów [dane z dnia rozmowy 17 sierpnia - dop. red.). Planowałam dziennie zrobić średnio 82 kilometry dziennie, ale życie to mocno zweryfikowało. Było mnóstwo nieprzewidzianych sytuacji i te ekstremalne upały i średnia dzienna wychodzi 60 kilometrów.
![Bieganie z nieznajomymi. Plusy i minusy](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/2/3370/150x100/3370238__c_108_75_815_570__kr.webp)
Bieganie zmieniło życie
Bieganie całkowicie zmieniło moje życie. Dwa razy się przebranżowiłam, zmieniłam praktycznie wszystko i stałam się spokojną, zrównoważoną żoną, mamą i kobietą. Największą korzyścią z biegania jest to, że mam czas dla siebie. Mogę pomyśleć w spokoju, w ciszy, w naturze. Doładowuję emocje. Ciało wygląda świetnie. Korzyści jest mnóstwo. Bieganie, jeśli jest umiejętnie prowadzone, nie ma złych stron. Można wszystko ładnie zgrać i z rodziną, z wyjazdami i - co najważniejsze - ze zdrowiem. Przede wszystkim trenuję tak, że dostosowuję trening do życia, a nie, że trenuję pomimo wszystko. Bieganie powinno być dla przyjemności, dla radości. Wyniki? Fajnie jest stanąć na podium - i mi się to zdarza, ale to nie jest priorytetowy cel.
Katalog.trojmiasto.pl - Siłownie i fitness kluby w Trójmieście. Sprawdź, gdzie warto pójść poćwiczyć
Niemożliwe nie istnieje
Biegnę po to, żeby przypomnieć ludziom, że niemożliwe nie istnieje, że w życiu możemy osiągnąć wszystko to, co będziemy chcieli zrealizować. Biegnę, promując Fundację "Ruch i Życie".
Opinie (23) 1 zablokowana
-
2024-08-21 17:59
Piszecie "pierwszą kobietą, która w ten sposób obiegła Polskę. Wcześniej dokonali tego tylko panowie "
Powinno być "mężczyźni". Albo kobiety i mężczyźnie albo panie i panowie.
- 7 0
-
2024-08-21 21:10
ale po co?
- 3 0
-
2024-08-21 21:14
Super! Serdeczne gratulacje !! Mega wyczyn i inspirujący!
- 2 0
-
2024-08-21 21:19
Kobiety do garów!
- 1 1
-
2024-08-21 21:22
Nie jestem polkom
I nie wiem co zrobiła ale też to zrobiłem
- 0 1
-
2024-08-21 22:45
Kanarinios
Gdzie Svenciusz bo siebie martwię??
- 2 1
-
2024-08-22 12:04
Średnia 60 km dziennie?
I to biegiem ( to już nawet nie ważne jak szybkim)? Powiem tylko klękajcie narody!
- 1 0
-
wczoraj 23:34
Tylko po co?
- 0 0
-
7 godz.
Tak to jest kiedy kobieta oddali się za bardzo od kuchni.
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.