Co zrobić, kiedy stres przerasta nas w pracy? Kiedy udać się po pomoc specjalisty? Jak skutecznie radzić sobie z napięciem? O sytuacjach stresowych i motywacji w pracy rozmawialiśmy z Marzeną Grochowską, trenerką odporności psychicznej, coachem kariery, autorką i wykładowcą kierunku studiów podyplomowych "Brainologia - zarządzanie dobrostanem" w WSAiB w Gdyni.
L4 na wypalenie zawodowe od 2022 r. Czym jest i jak się objawia?
Depresja, chandra czy smutek - kiedy zaczyna się problem?
2022-12-26 18:00
Ludzie kochani...co to za twór?! Kalka z USA? Na pewno warto wiedzieć o funkcjonowaniu mózgu, ale lepsza książka to wyjaśnia plus każdy zna siebie i swoje uwarunkowania. Wie, gdzie ma swoje granice. Teraz ludzie są słabsi psychicznie, potrzebują asysty wszędzie. Kolejna odrealniona osoba pracująca dla managerów z korpo i wtykająca filozofię, że jak ukończysz kurs lub konsultacje to już Ci się polepszy. A swoją drogą w dużych miastach to świadomość zmiany pracy wydaje się "lekka", w mniejszych miastach rzucenie pracy łączyć się może w efekcie, że już jej nie znajdziesz. Zwłaszcza w monopolistycznych branżach. Trzeba zatem ściskać pośladki do swojej własnej granicy wytrzymałości. Żaden coach do tego nie jest potrzebny.
2022-12-26 19:54
teraz w ofertach pracy niektórzy mówią wprost czy umiesz pracować pod presją czasu czyli torpeda w cztery litery i jazda.
Po prostu jedni oficjalnie o tym mówią inni maskują mobing.
2022-12-26 19:56
Jestem kilkunastoletnim specjalistą i menedżerem w swoim fachu. Dwa lata temu dostałem propozycję pracy w nowej firmie. Znałem właściciela. Szanowałem go. Pomyślałem że ok, facet wie co robi, potrafi zarządzać, dogadaliśmy się.
Od samego początku nic nie zgadzało się z ustaleniami. Wybrany przez niego dyrektor zarządzający okazał się być chamem i prostakiem i nie znał się na przedmiotowej robocie. Panował kompletny brak organizacji, brak decyzyjnosci, przerzucanie odpowiedzialności, elementarne braki w zarządzaniu, i wszechobecna atmosfera kłamstwa, zawiści, plotkarstwa i braku zaufania. Wytrzymałem 1,5 roku. Znam się na swojej robocie ale pod koniec wątpiłem w swoje umiejętności, a nawet w swój odbiór rzeczywistości. To była stanowczo najtrudniejsza sytuacja zawodowa w moim życiu. Z perspektywy uważam że ten czas był czasem straconym. Po zmianie pracy stres jest znacząco zredukowany, więc przedstawione przez Panią teorie są co najmniej nie trafione żeby nie nazwać tego dosadniej.
2022-12-26 22:58
Stresujące jest już ogłoszenie o pracę a nie sama pracą gdzie jest napisane..
- konkurencyjne wynagrodzenie na czas
- niezbędne narzędzia do wykonywania pracy
- elastyczne godziny pracy
- miłą atmosferę w pracy
2022-12-27 16:18
Praca w młodym zespole - jako czterdziestce mi nie zależy
Wynagrodzenie adekwatne a konkretnie?
Sprzęt niezbędny do wykonywania pracy - dziękuję, nie trzeba. Co najwyżej zamiast tego posiedzę na krzesełku
2022-12-28 23:32
a dalej samo się potoczy - może okazać się, że jednak dobrze trafiłeś.
2022-12-27 11:25
Tylko i wyłącznie odejście z pracy pomaga, jeśli nie ma perspektyw na poprawę (czytaj: zmianę wrednej kadry).
Artykuł promuje postawę niewolnika, który ma trzymać buzię na kłódkę, płacić za terapie i dalej wypruwać sobie żyły dla szefa. Nie bójcie się zmieniać pracy!
2022-12-27 13:03
Jedyny sposób na ludzkie zarobki.
2022-12-28 16:29
Najrozsądniejsza decyzja!
Nie rozmyślać że może coś się zmieni, że zarobki....zdrowie psychiczne a co za nim całe zdrowie jest najważniejsze
2022-12-28 17:46
Do dziś szukam nowej.
2022-12-28 23:33
chyba że masz wygórowane wymagania, albo po prostu CV "podrasuj"
2022-12-29 13:28
Pracuje w jednym miejscu od ponad 8 lat. To mój absolutny rekord. Na przykładzie wcześniejszych doświadczeń wiem że pod względem spokoju psychicznego i wynagrodzenie chyba nigdy lepiej nie będzie. Niestety zawsze są jakieś minusy. Moja firma ciągle próbuje ulepszać/przyspieszać. To sprawia że przełożeni próbują na nas wywierać presję wiedząc że już szybciej się nie da. Takie pomysły zawsze pojawiają się na samej górze a tam nikt nie rozumie realiów. Wielu ludzi nie wytrzymuje wtedy psychicznie i odchodzi. Ja jakoś się trzymam. Największym atutem miejsca w którym pracuję jest fakt że to Polska firma.
2023-12-20 18:26
Zmieniać toksyczną pracę!!!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
