Zmiana czasu na zimowy nastąpi już w październiku. W Polsce zegarki przestawiamy dwa razy w ciągu roku - wiosną i jesienią. Przesunięcie godziny pozwala na lepsze dopasowanie trybu życia do naturalnego światła. Wiele osób zwraca jednak uwagę na przewagę negatywnych skutków zmiany. Kiedy przestawiamy zegarki? Jak zmiana czasu wpływa na organizm człowieka?
Kiedy zmiana czasu na zimowy?
Zmiana czasu na zimowy odbędzie się
w ostatni weekend października, czyli z 28 października na 29 października, z soboty na niedzielę. Przestawiamy zegarki z godz. 3 na 2 zyskując dodatkową godzinę snu.
Większość osób nie musi samodzielnie przestawiać wskazówek. Nowoczesne urządzenia, jak telefony, laptopy, a nawet zegarki sportowe dopasowują się do zmiany czasu na zimowy automatycznie.
Zmiana czasu w Polsce - co daje zmiana czasu na zimowy?
Zmiana czasu w Polsce odbywa się cyklicznie od kilkudziesięciu lat. Regularne przestawianie zegarków wprowadzono po II wojnie światowej, chociaż w latach 1949-1957 zaprzestano praktyki. Do podziału na czas letni i zimowy powrócono dopiero kilka lat później. Czas letni wprowadzano w różnych terminach od maja do czerwca, a zimowy w październiku albo we wrześniu. Zmiana czasu zimowego na letni w marcu obowiązuje od 1981 roku, a letniego na zimowy w październiku od roku 1996.
Co daje zmiana czasu na zimowy? Przestawienie zegarków wiąże się dopasowaniem do naturalnego światła w ciągu dnia. Czas letni miał pozwolić na większą oszczędność energii.
Likwidacja zmiany czasu w Polsce
Coraz częściej przywoływany jest temat likwidacji zmiany czasu w Polsce. Wielu naukowców i nie tylko zwraca uwagę na sensowność stosowanego rozwiązania. Po latach wciąż nie ma badań jednoznacznie wskazujących na korzyści płynące z cyklicznego przestawiania zegarków, np. znaczące oszczędności energii. Z drugiej strony zmiana czasu wprowadza dezorganizację dotyczącą wielu obszarów życia, np. komunikacji publicznej.
Pierwszy dzień jesieni 2023. Kiedy zaczyna się jesień?
Likwidacja zmiany czasu w Polsce zależy od ustaleń i przepisów na szczeblu Unii Europejskiej. Od kilku lat wśród państw członkowskich mówi się o odejściu od przestawiania zegarków dwa razy w roku. Z serii przeprowadzonych badań i ankiet wynika, że większość mieszkańców UE zrezygnowałoby ze stosowanych regulacji. W 2019 roku sprawą zajął się Parlament Europejski, a likwidacja zmiany czasu miała odbyć się w 2021 roku. W międzyczasie kwestia została zepchnięta na dalszy plan ze względu na pandemię.
Komisja Europejska zaleca kontynuowanie zmian do minimum 2026 roku.
Jaki czas zostanie na stałe w Polsce?
Nie ma jednoznacznego planu, kiedy nastąpi likwidacja oraz jaki czas zostanie na stałe w Polsce. Eksperci z Głównego Urzędu Miar, Laboratorium Czasu i Częstotliwości, zwracają uwagę na kilka najważniejszych różnic dotyczących wdrożenia jednego z czasów na stałe.
- Czas letni przez cały rok (UTC+2) wiązałby się z większą liczbą ciemnych poranków, szczególnie w okresie od jesieni do wiosny. Równocześnie przez cały rok dostępne byłyby dłuższe popołudnia z naturalnym światłem.
- Czas zimowy przez cały rok (UTC+1) oznaczałby jaśniejsze poranki przez cały rok, ale krótsze popołudnia z naturalnym światłem.
Oba rozwiązania mają zarówno wady, jak i zalety, np.:
- ciemny poranek - większe ryzyko wypadków w okresie wzmożonego ruchu związanego z dojazdami do pracy i szkoły, ale równocześnie ciemny wieczór wiąże się z takim samym ryzykiem dotyczącym powrotów do domu,
- dłuższe popołudnia z naturalnym światłem - mniejsze ryzyko napadów i rabunków głównie w domach,
- dłuższe popołudnia z naturalnym światłem - korzystny wpływ na rozwój turystyki, gastronomii, obiektów kulturalnych itp. większa aktywność na świeżym powietrzu.
Eksperci w zaprezentowanych materiałach zwracają uwagę, że przez Polskę przechodzi południk 15°E, z którym związana jest strefa czasowa UTC+1 h. Organizacja dnia w kraju została przystosowana do wskazanej strefy od 1922 roku. Nigdy nie stosowano czasu letniego w okresie zimowym.
Co robić w jesienne wieczory?
Które kraje zrezygnowały ze zmiany czasu?
Obecnie w Europie zmiany czasu nie stosują kraje takie jak Rosja, Białoruś oraz Islandia.
Negatywne skutki zmiany czasu
Wiele osób odczuwa negatywny wpływ zmiany czasu na organizm. Objawy pojawiają się szczególnie w przypadku osób starszych, chorych czy niepełnosprawnych. Przestawienie zegarka wymusza konieczność przyzwyczajenia się do nieco zmienionego
rytmu dnia.
Negatywne skutki zmiany czasu odczuwają również osoby podróżujące m.in. komunikacją publiczną. W okresie przestawienia zegarków pojawiają się godzinne przestoje lub opóźnienia, a po zmianie spóźnienia wynikające z pomyłek. Problemy mogą się pojawić również w przypadku niektórych urządzeń.
Zmiana czasu wpływa także na pracę rolników - inne pory karmienia czy wyprowadzania mogą wywołać sytuacje stresowe u zwierząt hodowlanych.
Pamiętajmy o sprzątaniu liści sprzed posesji
Jak zmiana czasu wpływa na organizm człowieka?
Każdy reaguje na zmianę w nieco inny sposób. Najsilniejsze skutki odczuwają osoby starsze, zmagające się z różnymi chorobami czy dzieci.
Jak zmiana czasu wpływa na organizm człowieka?- dezorientacja,
- problemy ze snem,
- spadek koncentracji,
- rozdrażnienie,
- spadek efektywności,
- nasilenie chorób, np. depresji,
- problemy z trawieniem,
- brak apetytu.
Do najpopularniejszych należą problemy ze snem utrzymujące się nawet kilka tygodni czy ogólny spadek samopoczucia.
Pierwszy dzień jesieni 2023. Kiedy zaczyna się jesień?
Co robić w jesienne wieczory?
Pamiętajmy o sprzątaniu liści sprzed posesji
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
