Morsowanie - zalety. Co daje morsowanie i jak zacząć?
Zalety morsowania to przede wszystkim poprawa samopoczucia i wzmocnienie organizmu. Zimne kąpiele...
Znaleziono 41 artykułów
Zalety morsowania to przede wszystkim poprawa samopoczucia i wzmocnienie organizmu. Zimne kąpiele...
Na naukę pływania nigdy nie jest za późno. Regularne treningi poprawiają kondycję, modelują ciało oraz...
Trening bez selfie to trening stracony? Okazuje się, że umieszczanie fotek w mediach społecznościowych...
Od lipca 2018 roku, w co drugi czwartek przedstawialiśmy kwestie związane z aktywnością fizyczną...
Chciałabyś prowadzić zajęcia w fitness klubie? W 34. odcinku "Aktywnej babeczki" podpowiemy, jak uzyskać do...
Do 30 listopada można zapisać się do startu w mistrzostwach Europy morsów, które 7 i 8 grudnia odbędą się w...
Co prawda ostatnie temperatury jakby temu przeczyły, ale lada chwila morsowie rzucą hasło; "czas zacząć...
W cyklu "Aktywna babeczka" dwa tygodnie temu podpowiadaliśmy, jak wrócić do formy po urlopie, a w 33....
Podczas urlopu lub wakacji oddaliśmy się błogiemu lenistwu i forma uciekła lub znacznie spadła? Nic nie...
W sezonie letnim bezpieczeństwa na trójmiejskich kąpieliskach strzegły także ratowniczki wodne. W 30....
Czy podczas treningu w miejscach publicznych możemy kierować się wyłącznie własną wygodą, jeśli chodzi o...
Czy do efektywnego treningu potrzebujemy gadżetów i akcesoriów sportowych? W 28. odcinku "Aktywnej...
27. odcinek "Aktywnej babeczki" poświęcimy na rozwianie wątpliwości ciężarnych pań, które zastanawiają się,...
Smukłe uda i wyrzeźbione pośladki to marzenie niemal każdej z pań. W 26. odcinku "Aktywnej babeczki"...
Wiele kobiet podczas miesiączki zastanawia się, czy może normalnie podejmować aktywność fizyczną. W 25....
W 24. odcinku cyklu "Aktywa babeczka" przedstawimy za i przeciw związane z podejmowaniem zajęć i ćwiczeń...
Czy istnieje uniwersalny ubiór sportowy do każdej dyscypliny, którą uprawiamy na zewnątrz? Czy jednak kupić...
W 22. odcinku "Aktywnej babeczki" podpowiemy, kiedy jest najlepszy czas, aby z pływalni przenieść się na...
W 21. odcinku cyklu "Aktywnej Babeczki" podpowiemy, co jeść przed i po treningu, aby posiłki nie...
W 20. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" podpowiemy, jak najlepiej zregenerować się po dniu obfitującym w...