Dobry sen. Co zrobić, by budzić się wypoczętym?
Podczas naszego nocnego odpoczynku umysł i ciało powinny się regenerować. Jednak zaledwie 37,4 proc. osób...
Znaleziono 73 artykuły
Podczas naszego nocnego odpoczynku umysł i ciało powinny się regenerować. Jednak zaledwie 37,4 proc. osób...
Sezon wakacyjny i turystyczny w pełni, więc otwierają się kolejne nowe lokale nastawione na imprezowiczów,...
Przyszła pora na kolejną odsłonę nowych lokali - cyklu artykułów, w którym odwiedzamy nowe miejsca na...
Masaż tajski cieszy się coraz większą popularnością. W przeciwieństwie do tradycyjnego masażu, gdzie osoba...
Cięcie lawendy pozwala zachować pokrój rośliny, uniknąć nieestetycznych pustych miejsc i przekwitłych...
Krótka drzemka pozwala uzupełnić niedobory snu nocnego, wyciszyć organizm i stanowić zastrzyk energii na...
Menopauza to nie tylko czas zmian, to nowy rozdział w życiu każdej kobiety, który niesie za sobą nie tylko...
15 sierpnia to dzień wolny od pracy. W połowie miesiąca obchodzone są aż dwa święta - jedno kościelne, a...
Od najmłodszych lat nie stronili od alkoholu, potem wspólnie chodzili na "włam". Przestępczą karierę...
Depresja rozwija się zarówno u nastolatków, jak i u ludzi w podeszłym wieku. Po traumatycznym incydencie,...
Menopauza: uczucie osłabienia, wahania i pogorszenie nastroju, uderzenia gorąca, napadowa potliwość czy...
Jeżeli męczy cię bezsenność, zapewne próbowałeś już wielu sposobów. Żaden z nich nie zadziałał? Sprawdź,...
Rośnie liczba przypadków zachowań autodestrukcyjnych, zaburzeń lękowych i depresyjnych u dzieci i...
Na TikToku działa wielu lokalnych twórców, którzy codziennie dostarczają fanom rozrywkowe treści. Edzio,...
Z badań wynika, że nawet połowa Polaków może cierpieć na różnego rodzaju zaburzenia snu. Większość z nich...
O menopauzie mówi się całkiem sporo. Niestety andropauza nadal pozostaje tematem, który nie budzi...
Międzynarodowy Dzień Herbaty to okazja do przypomnienia korzyści płynących z regularnego picia herbaty....
Kilkudziesięciu wystawców na 3 tys. metrów kwadratowych, najważniejsze marki konopnej branży, prezentujące...
Wiadomo nie od dziś, że warto inwestować w sztukę. Co prawda, nie każdy z nas ma odwagę, by się na to...
Blue Monday - 17 stycznia - uznawany za najbardziej depresyjny dzień w roku, przypada zawsze w trzeci...