Cross Duathlon wygrany przez triathlonistę. Biegiem i...
Cross Duathlon zgromadził blisko 100 osób, które miały do pokonania 2 odcinki biegowe po 5 km i 1 rowerowy...
Znaleziono 57 artykułów
Cross Duathlon zgromadził blisko 100 osób, które miały do pokonania 2 odcinki biegowe po 5 km i 1 rowerowy...
Cross Duathlon powraca i odbędzie się w sobotę, 15 kwietnia, o godz. 11. Areną zmagań będzie Trójmiejski...
Jesień i zima to czas, kiedy szybko robi się ciemno. Wielu z nas dopiero po południu ma czas na trening....
Prawidłowa rozgrzewka to istotny element wszelkich aktywności fizycznych. Dlaczego nie warto jej...
Kalendarz i pogoda za oknem wskazują, że rozpoczęła się już jesień. To pora roku, którą także można spędzić...
Przy mocniejszych wiatrach lepiej zostać w domu i nie narażać się na różne niebezpieczeństwa. Kiedy jednak...
- Aktywność ruchową zawsze porównuję do zdrowego narkotyku - mówi Igor Janik, trener personalny z...
Latarka czołowa to jesienią przydatny gadżet dla biegaczy. Własne oświetlenie może zaoszczędzić nam...
Nieoświetlone ścieżki nadmorskie to problem, z którym muszą zmagać się biegacze w okresie...
Dla biegaczy skończył się czas trenowania w koszulce i krótkich spodenkach. Jesień wymaga od nich nieco...
Trening bez koszulki lub w sportowych stanikach co lato wywołuje dyskusje. Ćwiczący tłumaczą się komfortem....
Krótkie spodenki bądź tylko sama bielizna. To ubiór, po który coraz częściej sięgają biegacze nawet w...
Biegowe treningi interwałowe urozmaicą plan treningowy każdego biegacza. Stanowią intensywną, ale zajmującą...
Obawa przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2 oraz jesienna aura sprawiają, że dbałość o odpowiednią dawkę...
Zmęczenie, brak motywacji i pogoda za oknem, która coraz częściej nie nastraja do działania, to znaki, że...
Nie ma piłkarza obecnie tak pazernego na grę jak Żarko Udovicić. Zimowe sparingi dla piłkarza Lechii Gdańsk...
Tomasz Szczęsny co niedzielę o godz. 9 zaprasza na wspólne bieganie po gdyńskich klifach. Bezpłatne...
Od lipca 2018 roku, w co drugi czwartek przedstawialiśmy kwestie związane z aktywnością fizyczną...
Człowiek wypowiada przeciętnie 16 tys. słów dziennie. Tak przynajmniej wynika z badań przeprowadzonych...
W niedzielę o godz. 11 wystartuje Gdynia Półmaraton. Na liście uczestników znajduje się niemal 8 tys. osób....