Spalanie kalorii czy bicie rekordów? Motywacje amatorów...
Ogromną zaletą biegania jest łatwość w jego uprawianiu. Nie potrzeba specjalnego sprzętu, wypracowania...
Znaleziono 27 artykułów
Ogromną zaletą biegania jest łatwość w jego uprawianiu. Nie potrzeba specjalnego sprzętu, wypracowania...
Przełom grudnia i stycznia to czas, kiedy zaczynamy planować nadchodzące miesiące i myśleć o noworocznych...
#RUNGDN rozpoczął tegoroczny cykl od rywalizacji na Wyspie Sobieszewskiej. Padający z przerwami deszcz ze...
Sebastian Cecot, były gimnastyk, a obecnie trener nie tylko w tej dyscyplinie, wygrał kolejny program...
Choć rowerem można jeździć cały rok, nie każdy z nas decyduje się na pedałowanie w mrozie, śniegu czy...
Latarka czołowa to jesienią przydatny gadżet dla biegaczy. Własne oświetlenie może zaoszczędzić nam...
Adam Lewna i Justyna Kulińska na 10 km oraz Mateusz Holk-Łebiński i Beata Stramska na 5 km. To zwycięzcy...
Anoreksja to choroba pochłaniająca coraz więcej ofiar. Jej łupem padają zwykle młode dziewczyny, a wiek z...
W 12. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" poruszamy znaczenie muzyki w treningu. Czy słuchawki to w ogóle...
Niepełnosprawność ruchowa nie musi oznaczać zaniechania aktywności fizycznej. Jak bardzo jest ona potrzebna...
Michał Różański został "zarażony" kolarstwem przez kolegę z pracy. Sport ten stał się jego pasją. Następnie...
Na kolejny pojedynek polsko-afrykański zanosi się w rywalizacji elity 25. Biegu św. Dominika. Co więcej,...
Przemek Kępiński jest nie tylko instruktorem jazdy na rolkach, ale też wielkim pasjonatem tego sportu....
Mateusz Lewandowski jest jednym z największych wygranych zmiany na stanowisku pierwszego trenera Lechii...
Navigatoria Adventure Race, to zawody w formule rajdu przygodowego (ang. Adventure Racing). To co trzeba...
W ofercie klubów fitness aż roi się od zajęć typu crossfit. Jednakże nie zawsze pod podobną nazwą kryje się...
Mieszkający w Trójmieście Paweł Aubrecht wyznaczył sobie ambitny cel. W poszukiwaniu siebie oraz w intencji...
Trzydzieści przeszkód na 10 km albo 20 przeszkód na 5 km. Bez względu na dystans, trzeba było zmierzyć się...
Moda na posiadanie sylwetki "fit" jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych trendów XXI wieku. Można...
Mikołajkowy weekend to doskonała okazja, by aktywnie wypocząć i zrobić coś nie tylko dla siebie, ale i dla...