Drążek do podciągania. Jak ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie?
Drążek do podciągania to stosunkowo tani, a bardzo wszechstronny sprzęt do ćwiczeń w domu. Najtańsze można...
Znaleziono 323 artykuły
Drążek do podciągania to stosunkowo tani, a bardzo wszechstronny sprzęt do ćwiczeń w domu. Najtańsze można...
Biegowe treningi interwałowe urozmaicą plan treningowy każdego biegacza. Stanowią intensywną, ale zajmującą...
- Wiem, że kibice się niecierpliwią, nawet jeśli porażki z Unią Tarnów i Startem Gniezno były minimalne....
Darmowe zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku" powróciły z nowym grafikiem oraz zasadami bezpieczeństwa....
Ruszyły zapisy na Wirtualny Biegowy Puchar Pomorza. Ci, którzy tęsknią za rywalizacją w biegach masowych,...
Biegowy cykl Grand Prix Gdyni 2020 będzie kontynuowany. Zaplanowany na 27 czerwca Bieg Świętojański...
- Jeśli uda nam się zrealizować ten plan, który przygotowaliśmy, to będziemy gotowi. Jeżeli grać będziemy...
Magdalena Michiej-Tołstyko to dyplomowana instruktorka i trenerka tańca, która pomaga młodym parom w swoim...
Które trasy wybierają najczęściej trójmiejscy biegacze w spokojnych czasach, a gdzie realizują swoją pasję,...
Cotygodniowe warsztaty rolkarskie wracają na Stadion Energa Gdańsk. Od kwietnia bezpłatne zajęcia odbywać...
Dwa dni temu obchodziliśmy Dzień Kobiet. Dzisiaj, 10 marca, w kalendarzu również widnieje odświętna data,...
Ćwiczenia pilates są zdrowe dla kręgosłupa, dzięki nim ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, a...
Wielokrotna mistrzyni Polski w wieloboju lekkoatletycznym Magdalena Szczepańska zaprasza na treningi...
W porze zimowej trenują w salkach do treningu funkcjonalnego w Energy Club, a przy sprzyjającej aurze na...
Co sobotę o godz. 11:30 Paulina Frankowska i Bartłomiej Barczak zapraszają do wspólnego morsowania przy...
Marcin Kotłowski prowadzi zajęcia w Adventure Kolibki Park. Biegi przeszkodowe OCR Path to nauka...
Michał Bogdziewicz co sobotę o godz. 9:30 zaprasza na wspólne wyprawy rowerowe Gravelondo. Z grupą liczącą...
Przyjęło się, że rower z ruchomą kierownicą, a właściwie jego pierwowzór, wynalazł w roku 1817 baron Karl...
Tomasz Szczęsny co niedzielę o godz. 9 zaprasza na wspólne bieganie po gdyńskich klifach. Bezpłatne...
Ogólnorozwojowe treningi Pro Challenge oparte na ćwiczeniach obwodowych odbywają się w poniedziałki, środy...