Trenować więcej, nie znaczy skuteczniej. Obalamy...
Istnieje wiele powszechnie znanych stereotypów związanych z aktywnością fizyczną, które niekoniecznie...
Znaleziono 72 artykuły
Istnieje wiele powszechnie znanych stereotypów związanych z aktywnością fizyczną, które niekoniecznie...
Na co pomaga witamina B6? Pamiętaj, żeby zawsze skontaktować się lekarzem albo dietetykiem, zanim...
Choć ostatnie miesiące zaskakiwały dość wysoką (jak na tę porę roku) temperaturą, wielu z nas z...
Kiedy słyszymy o "przekwitaniu", nasze myśli automatycznie kierują się ku kobietom i menopauzie. Ale co z...
Ciało dorosłego człowieka w ok. 65 proc. składa się z wody. By zapewnić sobie zdrowie, musimy regularnie je...
Jaki lek stosować na covid? Na temat środków przeciwbólowych przy covid-19 i ich wpływu na układ...
Nadciśnienie tętnicze dotyka co trzecią dorosłą osobę w Polsce, a wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z...
Nie jestem osobą, która nadmiernie krytykuje i ocenia bezwzględnie, czy coś jest dobre, czy złe. Każdy z...
Przesilenie wiosenne to okres przejściowy między zimą a wiosną, kiedy organizm przystosowuje się do nowych...
Co brać na przyrost masy mięśniowej? Wyrobienie idealnej sylwetki wymaga czasu i treningów. By przyspieszyć...
Natłok obowiązków i życie w ciągłym biegu sprawia, że coraz częściej doskwiera nam zmęczenie. W pogodni za...
Detoks organizmu to coś, o czym wiele z nas myśli w okresie świąteczno-noworocznym. Świąteczne obżarstwo i...
Kolacja bez chleba - jak może wyglądać? Polacy uwielbiają chleb i kanapki. Zazwyczaj towarzyszą nam one...
Światowy Dzień Czekolady wypada 7 lipca. Gorzka, mleczna, z nadzieniem... czekolady dostępne na rynku...
Niewystarczająca ilość tej witaminy objawia się przygnębieniem, apatią, chronicznym zmęczeniem i osłabioną...
Preparaty na zdrowe włosy, promienną cerę i szybkie schudnięcie to zmora lekarzy i kosmetologów. Sięgamy po...
O skórę twarzy należy dbać w każdym wieku. Ważne, aby dobrać preparaty pielęgnacyjne dostosowane do jej...
Ciemne, długie i gęste są marzeniem większości z nas. Zdrowe, długie rzęsy dodają tajemniczości spojrzeniu....
Prawie 30 proc. Polaków przyznaje, że przytyło w czasie epidemii koronawirusa SARS-CoV-2. Przymusowe...
Pierwsze siwe włosy to dla wielu osób synonim początku starości. Wiek nie jest jednak jedyną przyczyną...