Jak lepiej spać, żeby się wysypiać?
W łóżku spędzamy jedną trzecią naszego życia. Aby tego czasu nie zmarnować, potraktujmy nasz sen jako coś...
Znaleziono 6 artykułów
W łóżku spędzamy jedną trzecią naszego życia. Aby tego czasu nie zmarnować, potraktujmy nasz sen jako coś...
Pacjenci cierpiący na zespół bezdechu sennego są o wiele bardziej zagrożeni ciężkim przebiegiem COVID-19 -...
Chrapanie osoby, z którą dzielimy sypialnię, potrafi poważnie wyprowadzić z równowagi. Przy tym jest...
Zaburzenia snu związane ze stresem, pracą zmianową, złą dietą czy po prostu zdrowiem to problem, który...
Śpisz całą noc, a rano i tak budzisz się zmęczony? Chrapiesz, a podczas snu jesteś niespokojny? Być może...
Mało kto jest w stanie zmrużyć oko u boku chrapiącego partnera. Nie ma się czemu dziwić - "nocne koncerty"...