Skakanka, czyli dobre cardio. Jaką kupić i ile kosztuje?
Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla,...
Znaleziono 1854 artykuły
Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla,...
Katarzyna Wojtera w ramach zajęć Gdyńskiego Poruszenia prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży, a także dla...
Ból kręgosłupa to powszechny problem wśród pracowników biurowych. Spędzanie ośmiu godzin dziennie w pozycji...
Po drugim tygodniu głosowania w plebiscycie na Ligowca Roku 2018 w Trójmieście na 5. miejscu był hokeista...
Po przerwie związanej z Pucharem Polski koszykarki Energa Basket Ligi Kobiet wracają na parkiety. W sobotę,...
W 14. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" idziemy do sauny. Nie po to, aby bić rekordy wytrzymałości, a tym...
Bardzo często słyszymy, że 30 procent sukcesu to trening, a aż 70 procent dieta. Dlatego tak ważne jest...
Nie zawsze możemy pozwolić sobie na długi wypoczynek, jednak każdy powinien znaleźć choć chwilę na...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma. Większość z nas, mając do wyboru jazdę na rowerze lub...
Ostatnia przedwojenna zima Gdańska i Gdyni obfitowała w emocjonujące zdarzenia, których znaczenie jednak...
Początek nowego roku to dla wielu osób czas mniejszych lub większych postanowień. Jedną z częściej...
Rozciąganie - jedni je uwielbiają, drudzy uważają za zło konieczne, a jeszcze inni nie znoszą tego lub...
55 procent głosujących opowiedziało się za tym, że to Lukasowi Haraslinowi należy się tytuł najlepszego...
W kalendarzu imprez na styczeń próżno szukać wyścigów rowerowych. Choć do sezonu jeszcze daleko, już teraz...
Trójmiejskie lodowiska przeżywały oblężenie w okresie świąteczno-noworocznym. My przyjrzeliśmy się, jak...
Stanisław Bała ma 88 lat i trzy razy w tygodniu trenuje w siłowni. Zaczął, gdy zastrzyki mające pomóc jego...
Zmienne nastroje, dodatkowe kilogramy, ból pleców, opuchnięte nogi i strach przed porodem - ciąża to...
Ruszył sezon na przeziębienia, zakatarzeni szukamy "czegoś" na wzmocnienie odporności. Układ immunologiczny...
W 12. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" poruszamy znaczenie muzyki w treningu. Czy słuchawki to w ogóle...