Jak spalić kalorie po świętach? Radzą trenerzy personalni
Święta Bożego Narodzenia niektórym z nas zostawią pamiątkę w postaci niechcianych kilogramów. Żeby spalić...
Znaleziono 15 artykułów
Święta Bożego Narodzenia niektórym z nas zostawią pamiątkę w postaci niechcianych kilogramów. Żeby spalić...
Aktywny weekend 11-12 grudnia zapowiada się w Trójmieście bardzo atrakcyjnie. Będzie można poruszać się...
W czasie pandemii wiele osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Warto pamiętać, że uzupełnienie białka...
Brzuszki wydają się niezbyt skomplikowanym ćwiczeniem. Przy ich wykonywaniu ludzie często popełniają jednak...
Co sobotę o godz. 11:30 Paulina Frankowska i Bartłomiej Barczak zapraszają do wspólnego morsowania przy...
Ogólnorozwojowe treningi Pro Challenge oparte na ćwiczeniach obwodowych odbywają się w poniedziałki, środy...
W niedzielę o godz. 11 w parku Reagana odbędzie się inauguracja tegorocznego cyklu Biegowego Grand Prix...
Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla,...
Wiele atrakcji czeka na głodnych aktywności fizycznej i sportu w weekend w Trójmieście. Można wziąć udział...
Zawody pływackie, warsztaty dla rolkarzy i biegaczy, a także turnieje siatkówki i trening funkcjonalny na...
Triathlon i zawody Latających Psów w Gdyni, turniej plażowego rugby w Sopocie oraz mistrzostwa...
Ostatni weekend lipca to środek wakacji. Pogoda ma się nieco poprawić, a to sprawia, że chętniej podejmiemy...
Aktywny weekend w przedostatni weekend lipca, to głównie imprezy cykliczne, odbywające się co sobotę i...
Trzeci rok z rzędu trener personalny Irek Żak organizuje podczas wakacji bezpłatne treningi na plaży. Na...
Ci, którzy wierzą, że dzięki wizytom w saunie wytopią zbędne kilogramy, bardzo się mylą. Korzystanie z niej...