Zdrowy narkotyk. Co ciebie zachęca do wysiłku fizycznego?
- Aktywność ruchową zawsze porównuję do zdrowego narkotyku - mówi Igor Janik, trener personalny z...
Znaleziono 250 artykułów
- Aktywność ruchową zawsze porównuję do zdrowego narkotyku - mówi Igor Janik, trener personalny z...
Siłownie zewnętrzne, czyli pod tzw. chmurką, są jedną z alternatyw dla siłowni tradycyjnych. Czy jednak nie...
Czy kiedykolwiek zadałe(a)ś sobie pytanie, jak wzmocnić odporność organizmu w okresie zimowym? Jesienią i...
Sprzedawcy karnetów sportowych zacierają teraz ręce. W pierwszych dniach stycznia kluby fitness i siłownie...
Miało być z umiarem, a skończyło się jak zawsze? Chyba każdy z nas zna dietetyczne wzloty i upadki, a...
Święta Bożego Narodzenia niektórym z nas zostawią pamiątkę w postaci niechcianych kilogramów. Żeby spalić...
Aktywny weekend 11-12 grudnia zapowiada się w Trójmieście bardzo atrakcyjnie. Będzie można poruszać się...
Tysiące dzieci z różnych części Polski uczestniczyło w siódmej edycji PGE Największej Lekcji wychowania...
Damian Jędrzejewicz to mistrz Europy w kulturystyce. Droga do uzyskania statusu profesjonalisty nie była...
"Myślę, że najważniejszym ruchem trenera Tomasza Kaczmarka było uwolnienie taktycznie zawodników, sugerując...
Łukasz Czubak nie jest zwykłym trenerem personalnym. Na swoich zajęciach zachęca do pomocy zwierzętom w...
Szukasz dobrego trenera personalnego w Trójmieście, ale nie wiesz, którego wybrać? W kolejnej odsłonie...
Gdańszczanin Grzegorz Niecko zajął 3. miejsce na 24 uczestników finału czwartej edycji Ninja Warrior...
Dla biegaczy skończył się czas trenowania w koszulce i krótkich spodenkach. Jesień wymaga od nich nieco...
16 mikstów, czyli duetów mieszanych, na Lotos Stadionie Letnim w Brzeźnie podjęło się atletycznych wyzwań...
Od 29 maja ponownie otwarte będą siłownie, kluby fitness i baseny. Jeśli dotychczasowe obostrzenia...
Trening bez selfie to trening stracony? Okazuje się, że umieszczanie fotek w mediach społecznościowych...
Bieganie po mieście wiąże się z poruszaniem przez przejścia dla pieszych. Jednak nie zawsze jest tak łatwo...
Tegoroczna zima przyniosła najlepsze warunki do morsowania od lat. Te oddzieliły prawdziwych morsów od...
Instagram to potężne medium społecznościowe, w którym pokaźne zasięgi generują przedstawiciele szeroko...