Pytania, których wstydzimy się zadać na siłowni....
Uczęszczając na siłownię, wiele osób ma pytania, których wstydzi się zadać niezależnie od tego, czy jest...
Znaleziono 29 artykułów
Uczęszczając na siłownię, wiele osób ma pytania, których wstydzi się zadać niezależnie od tego, czy jest...
Ranking trenerów personalnych w Trójmieście - szukasz dobrego trenera w Gdańsku, Gdyni czy Sopocie, ale nie...
Święta Bożego Narodzenia dobiegają końca i zapewne wielu z was zmaga się z dylematami, w jaki sposób spalić...
Zawody strongmanów: podnoszenie 217-kilogramowego kamienia, 500 kg w martwym ciągu, 58 cm obwodu w...
Siłownie zewnętrzne, czyli pod tzw. chmurką, są jedną z alternatyw dla siłowni tradycyjnych. Czy jednak nie...
Miało być z umiarem, a skończyło się jak zawsze? Chyba każdy z nas zna dietetyczne wzloty i upadki, a...
Święta Bożego Narodzenia niektórym z nas zostawią pamiątkę w postaci niechcianych kilogramów. Żeby spalić...
Szukasz dobrego trenera personalnego w Trójmieście, ale nie wiesz, którego wybrać? W kolejnej odsłonie...
W czasie pandemii wiele osób decyduje się na rozpoczęcie treningu. Warto pamiętać, że uzupełnienie białka...
Branża trenerów personalnych już wiosną mocno odczuła ograniczenia związane z pandemią koronawirusa....
Ograniczenia związane z pandemią sprawiają, że jeśli zdecydujemy się na aktywność fizyczną, najlepiej...
Rowerowe zawody MTB, imprezy na orientację dla całych rodzin czy ogólnorozwojowe treningi na świeżym...
Zmęczenie, brak motywacji i pogoda za oknem, która coraz częściej nie nastraja do działania, to znaki, że...
Trójmiejskie siłownie zewnętrzne oficjalnie nadal są wyłączone z użytkowania. W praktyce cieszą się jednak...
Gdy epidemia koronawirusa wciąż trwa, trening w domu będzie świetnym sposobem na podtrzymanie formy. Aby...
O formę warto dbać przez cały rok. Zwłaszcza wtedy, gdy pogodowa aura lub obostrzenia związane z...
W ciągu miesiąca rynek pracy w Trójmieście, tak jak i w wielu miastach na świecie, zmienił się nie do...
Brak cierpliwości, ignorowanie prawidłowej rozgrzewki czy przywiązywanie zbyt dużej uwagi do gadżetów to...
Chciałabyś prowadzić zajęcia w fitness klubie? W 34. odcinku "Aktywnej babeczki" podpowiemy, jak uzyskać do...
W 19. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" zastanowimy się nad tym, czy treningowe selfie przynoszą nam jakiś...