Arka Gdynia przed derbami. Michał Marcjanik: Wygrać,...
- Na derby patrzymy przez pryzmat awansu do ekstraklasy. Na pewno będziemy walczyć, a także aby pokazać, że...
Znaleziono 43 artykuły
- Na derby patrzymy przez pryzmat awansu do ekstraklasy. Na pewno będziemy walczyć, a także aby pokazać, że...
Od rana trwa zbiórka pieniędzy w ramach 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy na "Płuca po...
Ćwiczenia na jędrne pośladki - prezentujemy zestaw przykładowych ćwiczeń, które można wykonać w każdym...
Warsztaty dla małych wielbicieli kosmosu, spacery przyrodnicze, festyn rodzinny, a może zajęcia twórcze -...
Okres szczenięcy to najważniejszy czas w życiu psa, w którym szczenię potrzebuje wsparcia ze strony...
Od 29 maja ponownie otwarte będą siłownie, kluby fitness i baseny. Jeśli dotychczasowe obostrzenia...
Obostrzenia dotyczące obiektów sportowych w związku z pandemią koronawirusa obowiązują do 9 kwietnia....
DJ NoZ, a właściwie Grzegorz Nozowski to znany artysta muzyczny w całej Polsce. Znaczną część swojego życia...
Drążek do podciągania to stosunkowo tani, a bardzo wszechstronny sprzęt do ćwiczeń w domu. Najtańsze można...
Laura Osada w celu rozwijania kariery w gimnastyce artystycznej przeprowadziła się z Łodzi do Gdyni. Choć...
Marcin Janusz to jeden z ostatnich siatkarzy Trefla Gdańsk, który dołączy do treningów grupowych. Na...
Ruszył drugi etap "odmrażania gospodarki" związany z pandemią koronawirusa. To kolejny powiew świeżości po...
Nadal nie można korzystać z basenów, co nie oznacza, iż pływackie przygotowania należy całkowicie...
O formę warto dbać przez cały rok. Zwłaszcza wtedy, gdy pogodowa aura lub obostrzenia związane z...
Praca na siedząco sprzyja złym nawykom i źle wpływa na nasz kręgosłup wywołując m.in. przewlekłe bóle....
W parach ćwiczy się raźniej. Prosty trening dla całego ciała w domu może pomóc nam rozruszać się po...
Prosty trening, który wzmocni podstawowe grupy mięśniowy i da nam kopa do działania na resztę dnia. Tak...
W pomysłach na domowy trening ogranicza nas tylko wyobraźnia. Ćwiczyć można nie tylko z ciężarem własnego...
Każdy może zafundować sobie darmowy automasaż w domu, jeśli posiada roller. Może służyć w celu regeneracji,...
Ćwiczenia z gumami oporowymi umożliwiają wszechstronny trening, który można dopasować do dowolnego poziomu...