Zgrabne ciało na wiosnę. Urządzamy prywatną siłownię
O formę warto dbać przez cały rok. Zwłaszcza wtedy, gdy pogodowa aura lub obostrzenia związane z...
Znaleziono 12 artykułów
O formę warto dbać przez cały rok. Zwłaszcza wtedy, gdy pogodowa aura lub obostrzenia związane z...
Choć do tego przyznamy się niechętnie, to wsiadając na rower, często wyobrażamy sobie, że bierzemy udział w...
Już 30 minut ruchu dziennie może wpłynąć na kondycję i zdrowie dorosłej osoby. Oczywiście natężenie oraz...
Ola Gordon, 33-latka z Gdańska, to osoba, którą można podziwiać. Na co dzień lekarz ortopeda, po pracy...
Za oknem śnieg, więc większość z nas wybiera zimowe atrakcje na świeżym powietrzu. Aktywni fizycznie mogą w...
Pogoda za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej. Jesienią i zimą stajemy się bardziej ospali i nie mamy...
Bywa, że nasza przygoda z treningiem kończy się, gdy nie możemy znaleźć odpowiadających nam godzin ćwiczeń....
Schudnąć czy przytyć? Biorąc udział w treningu funkcjonalnym można skutecznie zredukować tkankę tłuszczową,...
Chęć zrzucenia poświątecznych kilogramów, noworoczne postanowienie, albo karnet otrzymany w prezencie, to...
Od kilku dni w gdyńskim Klifie funkcjonuje nowy fitness klub ogólnopolskiej sieci Pure. Klub oferuje...
Większości kobiet siłownia kojarzy się z nieprzyjaznym miejscem, przeznaczonym głównie do spotkań...
Nie każdy trening przynosi pożytek naszemu zdrowiu. Przeforsowanie organizmu może prowadzić do kontuzji....