Aktywna babeczka. Czy trenować z muzyką w słuchawkach?
W 12. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" poruszamy znaczenie muzyki w treningu. Czy słuchawki to w ogóle...
Znaleziono 61 artykułów
W 12. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" poruszamy znaczenie muzyki w treningu. Czy słuchawki to w ogóle...
Czy ćwiczenie w grupie lub duecie przyniesie lepsze efekty niż indywidualne zajęcia? Na to pytanie...
Bez względu na to, czy do siłowni bądź fitness klubu wybierasz się po raz pierwszy czy jesteś tam często,...
W cyklu "Aktywna babeczka" tego tematu nie mogło zabraknąć. Dziewiąty odcinek poświęcony jest ćwiczeniom na...
Eskalacja sprośnego dowcipu i mało estetycznych żartów prowadzi w "Strażnikach cnoty" do wyłożenia na stół...
Dobór odpowiednich ćwiczeń, przemyślany plan treningowy i właściwa regeneracja mają kluczowe znaczenie w...
Od trzech lat Aleksandra Kobielak prowadzi bezpłatne zajęcia fitness dla dzieci. Razem z najmłodszymi na...
Nowy rok jak zwykle przynosi postanowienia. Wiele z nich wiąże się z formą fizyczną. Co proponują nam w...
W każdą niedzielę, o godz. 10 można wziąć udział w treningu ogólnorozwojowym na Bulwarze Nadmorskim....
Ruch to zdrowie, a zajęcia sportowe nie muszą być nudne. Udowadniamy to, proponując aktywności w...
Trzeci rok z rzędu trener personalny Irek Żak organizuje podczas wakacji bezpłatne treningi na plaży. Na...
Dzień Kobiet tradycyjnie można spędzić aktywnie w Trójmieście. Na specjalne wieczory zapraszają kręgielnie,...
Jeżeli chcemy zadbać o swoją figurę na zbliżające się lato, to jest to ostatni moment, aby rozpocząć...
Wraz z pierwszymi promieniami słońca przychodzi chęć na dobre zmiany. Zarówno fizyczne, jak i duchowe....
Sylwia Wiesenberg od ponad roku zwiększa się jej popularność w naszym kraju. W ramach Gdyńskiego Poruszenia...
Marketingowy chwyt, czy zajęcia rzeczywiście poprawiające kondycję i kształtujące sylwetkę? To pytanie...
Fat burning, ABT, TBC, body sculpt, pilates czy power pump - te anglojęzyczne nazwy mówią niewiele...
Dla wielu kolarstwo jest integralną częścią życia. Rower kojarzy się z dobrą zabawą, ale również solidnym...
Chęć zrzucenia poświątecznych kilogramów, noworoczne postanowienie, albo karnet otrzymany w prezencie, to...
Większości kobiet siłownia kojarzy się z nieprzyjaznym miejscem, przeznaczonym głównie do spotkań...