Wyczerpujące 60 min. Zobacz trening MMA Piotra Hallmanna
To było bardzo intensywne i wyczerpujące 60 minut. Uczestnicy zajęć z zawodnikiem mieszanych sztuk walki...
Znaleziono 97 artykułów
To było bardzo intensywne i wyczerpujące 60 minut. Uczestnicy zajęć z zawodnikiem mieszanych sztuk walki...
Jumping fitness, czyli treningi na trampolinie stają się jednymi z najchętniej wybieranych zajęć w...
Jazda na rolkach to znakomita alternatywa dla biegania, jeśli chodzi o ruch na świeżym powietrzu. Jej...
Czym jest tabata? Niektórym myli się z tańcem, innym ze sztukami walki albo z włoskim pieczywem. Są to...
Wraz z pierwszymi promieniami słońca przychodzi chęć na dobre zmiany. Zarówno fizyczne, jak i duchowe....
Blisko 50 pań wzięło udział w darmowym treningu samoobrony w Zespole Sportowych Szkół Ogólnokształcących w...
Choć astronomiczna zima w pełni, to warunki atmosferyczne w okolicach Trójmiasta nie sprzyjają jeździe na...
Listopad jest miesiącem, kiedy zaczyna się moda na kluby fitness. Pogoda wyklucza wiele aktywności...
PGE Atom Trefl może zacząć sezon bez podstawowej atakującej. Katarzyna Zaroślińska, która stała się tego...
Crossfit w wydaniu halowym wydaje się mocno wycieńczającą formą ćwiczeń. Grupa CrossFit Trójmiasto...
Współczesne sportowe dyscypliny z użyciem broni białej sprowadzają się do wykorzystania floretu, szabli i...
Andrzej Krzyszkowski jest przykładem na to, że przygodę z bieganiem można rozpocząć w każdym wieku, a...
Piłkarze Lechii w czwartek opuścili Gdańsk, noc spędzili w Szczecinie, a piątek udali się z Berlina na...
Zapytałem jak najlepiej zaczynać przygodę z siłownią czy fitnessem? Usłyszałem, żebym poszedł na trening...
Choć zawody dla biegaczy amatorów zyskują w Polsce coraz większą popularność, mężczyźni wciąż stanowią...
Spinning, czyli zajęcia na rowerze stacjonarnym to alternatywa dla miłośników dwóch kółek. Zajęcia...
Każdy z nas chciałby jeździć na rowerze wygodnie, efektywnie, z jak największą mocą, jak najmniejszym...
Początek roku to czas, kiedy w siłowniach i klubach fitness panuje największy tłok. Do wzmożonej aktywności...
Trening ogólnorozwojowy to najlepszy sposób rozpoczęcia przygody z ćwiczeniami w siłowni lub w klubie...
Łapią za klamki, wspinają się po suficie i nie przejmują się, kiedy odpadną od ściany. Odpoczywają wtedy...