Woda czy napoje izotoniczne? Czym i kiedy lepiej się...
Napój izotoniczny zamiast wody po treningu? A może naprzemiennie z wodą? Wiele osób woli również nie...
Znaleziono 10 artykułów
Napój izotoniczny zamiast wody po treningu? A może naprzemiennie z wodą? Wiele osób woli również nie...
Kiedy słyszymy o "przekwitaniu", nasze myśli automatycznie kierują się ku kobietom i menopauzie. Ale co z...
Trenowanie w upałach może być tragiczne w skutkach. Grozi odwodnieniem, udarem cieplnym, skurczem mięśni i...
Bałtyk Gdynia jest w trakcie przygotowań do rundy wiosennej sezonu 2021/22. Do treningów przystąpiło 21...
Arka Gdynia rozpoczęła treningi indywidualne po 2,5-tygodniowej przerwie wolnego. W takim trybie piłkarze...
Różnorodne diety oraz szeroka oferta zajęć fitness przyciągają osoby w różnym wieku. Okazuje się, że sport...
Zima, choć nie zawsze zachęca do trenowania na zewnątrz, rzadko bywa wymówką dla pasjonatów kolarstwa....
Przebiegnięcie pięciu kilometrów nie wymaga długich przygotowań jak w przypadku maratonu lub półmaratonu....
Musieli zmierzyć się nie tylko stromymi podjazdami i krętymi ścieżkami, ale również z mrozem i grubą...
Przełaj to sport dla twardzieli, którzy biegają z rowerem na ramieniu często w mało sprzyjających warunkach...