Jak wrócić do formy po kontuzji?
Kontuzje są utrapieniem wielu aktywnych osób. Jedne mogą trwać krótko i nie mieć wpływu na formę, inne...
Znaleziono 588 artykułów
Kontuzje są utrapieniem wielu aktywnych osób. Jedne mogą trwać krótko i nie mieć wpływu na formę, inne...
Ciężko pracujemy na treningach, a pożądane efekty nie przychodzą? Czy jest droga na skróty i pomogą nam...
Wzajemne pozdrawianie się przez biegaczy i rolkarzy to powszechna tradycja, także na trójmiejskich...
Jesień nadeszła z przytupem. Zanim jednak zniesiesz rower do piwnicy, pomyśl o niej jako o wyzwaniu....
Każdy, nawet osoba regularnie ćwicząca miewa momenty zwątpienia i trudniej jej wówczas znaleźć wewnętrzną...
Miłośnicy lodowatych kąpieli przymierzają się do sezonu na morsowanie. Ci najbardziej niecierpliwi pierwsze...
Myśląc o zajęciach pływania dla niemowlaków i dzieci często zastanawiamy się, jak one wyglądają, w jaki...
Nowa Karczma to niewielka miejscowość znajdująca się w powiecie Kościerskim. Wokół wsi rozciągają się...
Julia Łaszkiewicz zostawiła prestiżową posadę, a teraz realizuje swój plan dzielenia się dobrą energią....
Chcesz szybko określić poziom swojej sprawności fizycznej? Sprawdź się w teście Coopera. Biegnij non-stop...
Gdy wzmocnimy mięśnie brzucha, uzyskamy nie tylko atrakcyjniejszy wygląd, ale zauważymy efekty także przy...
Petanque, czyli gra polegająca na rzucaniu metalowymi kulkami, to aktywność dla każdego, bez względu na...
Wybór rękawiczek treningowych do siłowni czy fitness wbrew pozorom nie jest łatwym zadaniem. W 4. odcinku...
W poniedziałek, o godzinie 12, rozpocznie się przedsprzedaż biletów i karnetów na miejskie pływalnie...
Wybierając się na trening, warto zrobić porządek w torbie. W 3. odcinku cyklu "Aktywna Babeczka"...
Chcielibyśmy popływać po Zatoce Gdańskiej na desce, ale nie ma wiatru ani fal. Jak to zrobić? Okazuje się,...
Lato w pełni, kąpieliska otwarte, więc wracamy do tematu bezpieczeństwa nad wodą. W lipcu informowaliśmy...
Idealna sylwetka na lato jest marzeniem wielu z nas. W drugim odcinku cyklu "Aktywna Babeczka" sprawdzamy,...
Rowerowy szlak im. Józefa Wybickiego powiązany jest z postacią autora słów Pieśni Legionów Polskich we...
Wysokie temperatury i prażące słońce to ciężkie warunki dla biegaczy. Czasem trening w takich warunkach...