Rozpocznij przygodę z kolarstwem górskim
Musieli zmierzyć się nie tylko stromymi podjazdami i krętymi ścieżkami, ale również z mrozem i grubą...
Znaleziono 478 artykułów
Musieli zmierzyć się nie tylko stromymi podjazdami i krętymi ścieżkami, ale również z mrozem i grubą...
- Wyrobicie sobie świetną równowagę, koordynację, wzmocnicie mięśnie nóg, brzucha i pleców. Nauczycie się...
Od trzech lat Aleksandra Kobielak prowadzi bezpłatne zajęcia fitness dla dzieci. Razem z najmłodszymi na...
Obfite opady i niskie temperatury zachęcają amatorów biegów narciarskich do wyruszenia na trasy. Trudno...
Zabawę w triathlon zaczyna w Polsce coraz więcej ludzi i to w bardzo różnym wieku. Żeby schudnąć albo...
Cierpliwość, pokora, precyzja - tego wszystkiego można nauczyć się przy tarczy. Do ligowych rozgrywek...
Ukształtowany charakter, umiejętność pracy w zespole czy radzenia sobie z porażkami - to tylko niektóre...
Żyjemy w czasach, w których brak konta na jednym z portali społecznościowych oznacza, że nie istniejemy....
- Trening daje ogromną pewność siebie. Posyła kompleksy do diabła. Pozwala na świetne czucie i świadomość...
Niezależnie od tego, czy pędzisz spektakularnym szlakiem, skaczesz na dynamicznych rampach, śmigasz ulicą z...
Choć zima nie dopisuje, to plusowe temperatury nie przeszkadzają fanom łyżew. Trójmiejskie lodowiska, poza...
Sezon zimowy w pełni, niedługo ferie - to najlepszy czas, żeby zaplanować wyjazd w góry, a tam piesze...
- Wspinaczka jest absolutnie fascynująca i należy do tych dyscyplin, które przyprawiają o mocne bicie...
Śnieg sprawił, że stoki wypełniły się narciarzami. Niektórzy, wybierając się tam, nie posiadają własnego...
Pod koniec lat 50. ubiegłego stulecia Departament Obrony Stanów Zjednoczonych wykorzystał sztuczne satelity...
- Serce wchodzi na maksymalne obroty, mięśnie pieką, a płuca za chwilę chyba się rozerwą, ale to nie powód,...
- Trudno opisać, jakie to jest uczucie. Euforia, lekkość, przyjemność. I już nie było zimno. To jest...
- Poczułam każdy nieużywany w ostatnich miesiącach mięsień. Super. To działa. Każde odepchnięcie się...
Zajęcia dla seniorów są już stałym punktem w programie aktywizacji mieszkańców w Gdańsku, Gdyni i Sopocie....
Lech "Leon" Kledzik od lat propaguje kettlebell, czyli ćwiczenia z kulistym odważnikiem. - Można zastąpić...