5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
Ćwiczenia szyi i karku nie wymagają specjalistycznego sprzętu, miejsca czy finansów. Każdy z nas może...
Znaleziono 17 artykułów
Ćwiczenia szyi i karku nie wymagają specjalistycznego sprzętu, miejsca czy finansów. Każdy z nas może...
Lubisz spacerować? Kup do tego kijki nordic walking, dzięki temu nie tylko wzmocnisz kręgosłup, ale i...
Czy sportowcy łatwiej osiągają sukces w biznesie? Tak. Często dlatego, że mają lepsze przygotowanie. Od...
Bez względu na to, czy przy świątecznym stole liczysz kalorie, czy dajesz sobie dyspensę i nie odmawiasz...
Praca na siedząco sprzyja złym nawykom i źle wpływa na nasz kręgosłup wywołując m.in. przewlekłe bóle....
- Chcemy poruszać się w składzie z kręgosłupem i do tego dobudowywać tych zawodników, którzy będą się...
Zarówno z jazdy na rowerze, jak i z praktyki jogi płynie wiele prozdrowotnych korzyści dla naszego...
Jeżeli każdy spacer z psem kończy się na ciągnięciu, szarpaniu, wyrywaniu - to czas to zmienić. Odrobiną...
Rozpoczynające się 1 stycznia okno transferowe będzie pierwszym, w którym Arka Gdynia za wszelką cenę nie...
Zajęcia dla seniorów są już stałym punktem w programie aktywizacji mieszkańców w Gdańsku, Gdyni i Sopocie....
37 darmowych propozycji aktywnego spędzania czasu wolnego mają dla mieszkańców Trójmiasta: Gdański Ośrodek...
Z 29 bezpłatnych zajęć mogą wybierać mieszkańcy Trójmiasta, a proponują je MOSiR Gdańsk, Gdyńskie Centrum...
Masz mnóstwo ubrań w szafie, większości z nich nie nosisz, a jednocześnie codziennie zastanawiasz się, co...
Fitness dla każdego to nie tylko slogan. Udowadniają to seniorzy, którzy pojawiają się na zajęciach i... -...
Fat burning, ABT, TBC, body sculpt, pilates czy power pump - te anglojęzyczne nazwy mówią niewiele...
Chęć zrzucenia poświątecznych kilogramów, noworoczne postanowienie, albo karnet otrzymany w prezencie, to...
Autor powiedzenia "nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki" nie mógł przewidzieć, że pojawi się ktoś...