Dobry sen. Co zrobić, by budzić się wypoczętym?
Podczas naszego nocnego odpoczynku umysł i ciało powinny się regenerować. Jednak zaledwie 37,4 proc. osób...
Znaleziono 83 artykuły
Podczas naszego nocnego odpoczynku umysł i ciało powinny się regenerować. Jednak zaledwie 37,4 proc. osób...
"Forma na lato" to bardzo powszechny termin wśród osób, które planują rozpocząć treningi. Czasem jednak...
Masaż relaksacyjny to świetny sposób na pozbycie się stresu, napięcia i bólu mięśni. Wpływa korzystnie na...
Krótka drzemka pozwala uzupełnić niedobory snu nocnego, wyciszyć organizm i stanowić zastrzyk energii na...
Menopauza to nie tylko czas zmian, to nowy rozdział w życiu każdej kobiety, który niesie za sobą nie tylko...
W obliczu globalnego kryzysu zdrowia psychicznego, gdzie depresja jest na dobrej drodze, by stać się...
Zalety morsowania to przede wszystkim poprawa samopoczucia i wzmocnienie organizmu. Zimne kąpiele...
Na wejherowskim oddziale położniczo-ginekologicznym przebadano kilkaset pacjentek pod kątem wystąpienia...
Blue Monday potrafi działać jak samospełniająca się przepowiednia. Informacje o najbardziej depresyjnym...
Od 1 stycznia 2024 r. wejdzie w życie zakaz sprzedaży energetyków osobom niepełnoletnim. Żeby kupić napój,...
Jaka temperatura w domu? Optymalna temperatura w domu wpływa na zdrowie, samopoczucie i komfort przebywania...
Depresję powinniśmy normalizować w przestrzeni publicznej, a nie wyśmiewać czy nazywać trendem. Czemu w nas...
Pierwszy tydzień w szkole może okazać się okrutny dla uczniów, którzy muszą przestawić się na ranne...
Objawy depresji mogą przybrać różną formę, intensywność i częstotliwość. Dotykają osób w każdym wieku, w...
W jakim wieku pozwolić dziecku oglądać bajki? Kiedy przyjdzie czas na pierwszy telefon? Jak wychować...
Fizjoterapia stomatologiczna pomaga w takich dolegliwościach, jak: bruksizm, dysfunkcje stawów...
Do Komisji Zdrowia trafił projekt ustawy dotyczący zakazu sprzedaży nieletnim napojów energetycznych. Jeśli...
Pielęgnacja okolic oczu jest niezbędna, jeśli zależy ci na atrakcyjnym wyglądzie. Na skórze w okolicach...
Depresja u dzieci - jakie są powody i objawy? Na co powinni zwracać uwagę rodzice? Jak powinno wyglądać...
Baby blues krótko po porodzie jest naturalnym zjawiskiem. Często mamom towarzyszą wahania nastroju, tzw....