Obwiniasz metabolizm o problem ze zrzuceniem nadmiernych...
Czy kiedykolwiek usłyszałeś lub wypowiedziałeś magiczne słowa: "Mam spowolniony metabolizm"? Dla wielu z...
Znaleziono 33 artykuły
Czy kiedykolwiek usłyszałeś lub wypowiedziałeś magiczne słowa: "Mam spowolniony metabolizm"? Dla wielu z...
Na sen dziecka wpływa wiele elementów, m.in.: nastrój i skojarzenia senne, odpowiednie otoczenie,...
Jeździectwo konne to popularna dyscyplina sportu, ale też sposób na spędzanie wolnego czasu. By spełnić się...
Pamiętajmy, że każda dieta odchudzająca może być skuteczna, a najistotniejszą rolę pełni bilans kaloryczny,...
1 stycznia to data, która skłania wielu z nas do noworocznych postanowień. To czas, w którym chętnie...
Dietetyka jest dziedziną, która dotyczy każdego z nas. Nic więc dziwnego, że kwestie żywienia są częstym...
Wybieranie dobrej jakości produktów, pożegnanie restrykcyjnych diet, regularne i dopasowane do...
Każda osoba pragnąca zrzucić kilka zbędnych kilogramów oraz poprawić wygląd swojej sylwetki poszukuje...
Dziś pochylimy się nad pięcioma mitami o jedzeniu, które z pewnością już kiedyś słyszałeś. W cyklu "Okiem...
W dobie obecnych obostrzeń, wzrostu zachorowań na SARS-CoV-2 i możliwej kwarantanny, sporo osób woli zrobić...
Białko w naszej diecie pełni szereg ważnych funkcji. Odpowiada za procesy budowania tkanki mięśniowej i...
Post przerywany (Intermittent Fasting - IF), czyli strategia żywieniowa polegająca na tym, że czasowo...
Sklepy spożywcze, mimo trwającej pandemii, są dobrze zaopatrzone i jestem pewna, że tak zostanie. Otrzymuję...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Bardzo często słyszymy, że 30 procent sukcesu to trening, a aż 70 procent dieta. Dlatego tak ważne jest...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Spalanie tkanki tłuszczowej to odwieczny problem, z którym borykają się osoby marzące o lepszej sylwetce....
Dobowe zapotrzebowanie kaloryczne jest uzależnione od różnorodnych czynników. Chcąc wypracować i utrzymać...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Pierwsze dni nowego roku są idealnym momentem do podsumowań dotychczasowych działań i planów na najbliższe...