Obwiniasz metabolizm o problem ze zrzuceniem nadmiernych...
Czy kiedykolwiek usłyszałeś lub wypowiedziałeś magiczne słowa: "Mam spowolniony metabolizm"? Dla wielu z...
Znaleziono 32 artykuły
Czy kiedykolwiek usłyszałeś lub wypowiedziałeś magiczne słowa: "Mam spowolniony metabolizm"? Dla wielu z...
Jak przeżyć zimę i nie przytyć? Warto zrozumieć, że zimą odżywiamy się nieco inaczej niż latem - zmienia...
Ile kalorii zjadamy w święta? Podczas świątecznych dni pochłaniasz przeciętnie 5-6 tys. kalorii dziennie, a...
Maliny, truskawki, borówki, czereśnie - owocowych propozycji na dostarczenie cennych składników do...
Tłusty czwartek tuż-tuż. Już niedługo, jak co roku, pod trójmiejskimi cukierniami ustawią się długie...
W branży dietetycznej wrzesień jest niemalże drugim styczniem. Nadprogramowe kilogramy wynikające ze zbyt...
Piotr Biankowski jest pływakiem ekstremalnym. Zaczynał od pływania w zimnej wodzie na dystansach poniżej...
Post przerywany (Intermittent Fasting - IF), czyli strategia żywieniowa polegająca na tym, że czasowo...
Sklepy spożywcze, mimo trwającej pandemii, są dobrze zaopatrzone i jestem pewna, że tak zostanie. Otrzymuję...
W poprzednim artykule z cyklu "Okiem dietetyka" omówiłam zasady komponowania posiłku przedtreningowego....
Styczeń to zwykle miesiąc planów i postanowień na cały rok. Jeśli jednym z nich jest schudnięcie do...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Brak dostępu do nowych terapii i leków, do większej liczby antybiotyków, brak odpowiednich standardów w...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Przełom wiosny i lata to czas, kiedy możemy czerpać z dobrodziejstw natury. Pojawiają się sezonowe owoce,...
W jaki sposób upały wpływają na naszą przemianę materii? Co powinniśmy jeść, aby nie tracić energii i nie...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Lekarze alarmują, że jako naród tyjemy na potęgę, w zastraszającym wręcz tempie. Problem ten dotyczy nie...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Wybierając się na trening, warto zrobić porządek w torbie. W 3. odcinku cyklu "Aktywna Babeczka"...